Weight Watchers Menu - Dieta

Myslím, že velká část úspěchu s Weight Watchers je plánování jídla.? To bude pomoc při počítání bodů, při přijímání potravy do práce, a držet se svého jídelníčku, kdy prostě nevím, co jíst.? Můj záměr je zde ukázat, v průběhu několika týdnů, jaké typické jídlo a občerstvení vypadalo jako pro mě.

Jsem větší chlap, a tak mé body mohou být odlišné než ty.? To je v pořádku, jen jíst méně cokoliv, a vy byste měli být v pořádku.

Poznámka: Vzhledem k tomu, Weight Watchers je velmi vybíravý o jejich autorských práv, nebudu psát bodové součty, vzorce, atd. zde můžete najít na webu, nebudu dělat špinavou práci za vás, nebo.?.?vždy můžete přejít na první schůzi, platit $ 12, a získat všechny materiály, které potřebujete! =)

Protože chci vám umožní vytvořit si vlastní menu, budu včetně oddílů pro snídaně, obědy, večeře a občerstvení, aby se to trochu jednodušší pro vás. Toto dietní menu se pravděpodobně bude nejlepší pro někoho, kdo na cestách, protože jehorychlé přírody.

Hodně štěstí na Weight Watchers, a pokud budete mít nějaké připomínky nebo dotazy, jen komentář nebo zpráva mě!