Weight Watchers jídlo - Dieta

Weight Watchers byl synonymem úspěchu hubnutí pro více než 40 let. Ve skutečnosti, US News

Ano, je Weight Watchers známý pro hubnutí Weight Watchers, ale je také známý pro něco velmi důležitého - FOOD Ano, Weight Watchers zahrnuje klíčový faktor v pobytu na jakékoliv dietní plán: lidé mají nyní jídlo jedí a dostat se!dost na to, nebo odejdu. To je jen, jak to chodí.

The Weight Watchers body Plus? Program vám umožní jíst jakékoli jídlo chcete jíst. Mají kombinovat odborné výživu a hubnutí know-how, přijít s plánem, který může pracovat pro každého. Mladý, starý, zdravý, ne-tak zdravé ... někdo! A s vynikající reklamní kampaň v místě, kde najdete krásné a talentované, Weight Watchers je nyní populárnější než kdy jindy! Je nový den!

Poslední verze Weight Watchers je PointsPlus?. Klíčem k úspěchu je zvládnout porce při sledování tuků, bílkovin, sacharidů a vlákniny. Zní to komplikované, ale to není.

Abychom vám pomohli, Weight Watchers vytvořil kapesní průvodce a elektronický kalkulátor dělat práci. K dispozici je iPřímo na svých internetových stránkách. Stačí zadat množství z hlediska výživy, štítky na jídlo a dělá výpočet. Všimněte si, že nebudete slyšet kalorie uvedené déle. S tímto novým systémem, kalorie se o sebe postarat.

Quick Look v bodech:Ve většině případů je osoba přiděleno základnu 29 bodů za den. Kromě dalších 45 bodů za týden je k dispozici být vypracovány na jako bonus. Tímto způsobem nemusíte říkat ne každému dezertunebo pizza, nebo jít na jídlo do restaurace. Viz? Weight Watchers je o jídle!

Další věc, aby zvážila porce. To je velmi důležité. Naučte velikosti porcí a měření. Použijte jídlo měřítko, aby vám pomohl ven, dokud můžete oční bulva jej. Weight Watchers pomáhá, aby objem potravin do rovnováhy.

Add-ons by bylo:

Weight Watchers je nejen program nejrůznějších, ale pohodlí. Někdy prostě nemáte čas na přípravu speciálních pokrmů, můžete chtít. Tehdy, Weight Watchers to udělal za vás.

Zde jsou některé z výrobků, které nesou název Weight Watchers. Každý z nich má na Weight Watchers bodovou hodnotu v jedné porci na štítku pro vás, takže je snazší než kdy jindy, aby zůstali na plánu.

DAIRY:CHeese -Dvouhra, drcené, hole a klíny -Cream cheeseAJogurtObrovské množství chutí jogurtu jsou klasické černé třešně, borůvky, vanilka, jahoda, broskev, malina a jahoda-banán. Pak jsou tu gurmán (říkají jim shovívavý ), příchutě, jako je Amaretto Tvarohový koláč, Apple Pie Ala Mode, Bobule? n Cream, Carmel koření dort, Cherry Cheesecake, Key Lime Pie, Lemon Cream Pie, Bílá čokoláda malina

Chytří -?Snídaně:Snídaně Quesadilla, Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich, Francouzský toast w Turecko klobása, šunka a sýr Scramble

Chytří -?Oběd / Večeře Předkrmy:Tam je nepřeberné množství chytří? Jídel na výběr z splnit každému vkusu a touhu. Italské jídlo, mexická kuchyně, asijská, staromódní maso

DEZERTYPečivo, sušenkyWeight Watchers je vždy přichází s novými produkty polechtat chuťové buňky. Tyto lahodné deserty patří čokoládové ČR? Mi dort, káva dort, citron cr? Mi dort, mrkev ČR? Mi dort, koláčky, měkké ovesné sušenky rozinkami, jemná čokoláda čipsušenky a borůvkové muffiny.

Mražené dezerty:Nádherně krémové zmrzlinové poháry a bary, mražené ovocné bary, sendviče zmrzliny, vanilkové a čokoládové kornouty na zmrzlinu, a mini dezerty zmrzlinu.

Čokoládové bonbóny podle Whitmana:Ano, Weight Watchers čokoládové cukroví, vyrobený slavný Chocolatier,, vzdoruje vás někdy, že je to dieta . Všechno je pokryta bohatou krémovou čokoládu! Poháry arašídové máslo, čokoládová pěna, Pecan korun English Toffee čtverce, máta Koláčkya více.

Mnoho, mnoho Weight Watchers? Produkty jsou k dispozici v místních obchodech a na internetu, ale některé z nich jsou k dispozici výhradně v místech Weight Watchers.

Zúčastněte seA najdete občerstvení, koktejly a moje oblíbené:Praline Matice Cluster BarJe to jen2 bodů na řádkuA zcela uspokojující. Chutná to úžasné! Přestaňte o Weight Watchers? Schůzku a získat krabici.

Tři nové položky:

Je naprosto možné, aby se úspěšný na Weight Watchers? Bez nákupu nějaké speciální potraviny vůbec. Nicméně, snadnost použití Weight Watchers? Chytří a předměty, spolu s dalšími schválenými produkty, je o to lákavější dělattak.

Další produkty oficiálně schválené Weight Watchers pro použití s ​​jejich programem jsou: Jolly Time Zdravá Pop Popcorn, Progresso Lite Polévky, Green Giant jen k jedné zelenina, želé občerstvení a Boca bezmasá zboží.

Weight Watchers nabízí spoustu odrůdy. To je to, co udržuje lidi zajímají natolik, aby zůstali na plánu. Pamatujte, nuda nebo hlad na pravidelném základě, je nastavení pro selhání.

Pro ty, kteří mají rádi experimentují v kuchyni, Weight Watchers kuchařské knihy, měsíční Weight Watchers Magazine a svých oficiálních internetových stránkách jsou k dispozici s velkým množstvím receptů pro praktikování kulinářské umění. Recepty všeho druhu od předkrmů a polévek až chleba, hlavníjízdné a úžasné dezerty jsou velmi dodávek.

Když vstoupíte Weight Watchers a účastnit se jejich, také budete mít nové tištěné materiály každý týden vám pomohou zůstat na úkol. Tyto brožury a výtisky jsou nový recept nápady a dokonce i kupóny za peníze off na připravené Hmotnost produktů Watchers potravin.

Strawberry / Banana Smoothie

Složení

1 šálek čerstvé nebo mražené jahody, zdobené 1banana, nakrájíme na plátky a 2 palce zmrazené 1 šálek odtučněné mléko 2 T cukr 8-10 kostek ledu

Příprava

1. Umístěte všechny přísady v mixéru. 2. Rozmixujeme do hladka.

Body na porci: 4 Dělá 2 porce

Weight Watchers vede žebříček 20 nejefektivnějších plánů hubnutí v Americe, v souladu s.