To Weight Watchers opravdu funguje? - Dieta

Existuje mnoho diet tam dnes a metod hubnutí, že to prostě dělá vaše hlava točit. Musím říct, že i když je tam jeden, který poctivě pracuje, pokud se provádí správně a že je Weight Watchers dieta. Ano, je třeba počítatbody, ale věřte mi, že to není tak velký zmatků jako Marie Osmond dělá to, že do svých reklamách hubnutí. Zatímco její program, tlačí balenou jídlo, které je zatíženo sodíku, Weight Watchers vás naučí, jak můžete stále jíst uspokojujícímnožství jídla a ztratit váhu! Existuje jen jeden háček ke stravě,Musíte být rozhodnut ztratit váhu!Pokud si nejste zanikne zpět a vrátit se, jak jste jedli předtím. Jak to mám vědět? Jsem se asi 4 krát (to je v pořádku, můžete se smát, myslím, že je docela legrační sám)!

Poprvé jsem se Weight Watchers bylo března 2008 a byl jsem se vdávala, že v listopadu. Moje matka a já jsme šli svatební šaty nakupování na poslední květnový víkend, takže jsem věděl, že musím něco udělat s mojí váhou. Jsem 5 '8 a v době, kdy jsem byl 180 liber (které přišlo jako šok ponižující poprvé, co jsem se dostal na váhu u Weight Watchers).Snažil jsem diety dříve, ale vždy na vlastní pěst, a to nikdy trvalo dlouho.Také, že některé z těchto hmot v poslední době je kladen na to, aby byla o něco jednodušší vystoupit.Ještě k mému prospěchu pořád žila s mými lidi, a moje matka se rozhodla připojit, stejně tak jsem měl kamaráda, se dostat přes to s, a ještě větší a můj manžel (tehdy snoubenec) nepřipojil, ale následně spolu s onProgram, mluví o podporu!Všichni jsme měli stejný cíl na mysli, mít pocit, že jsme se v našich silách, na tuhle svatbu.

Hned jsem strava musel udělat 180, a jaký rozdíl to dělalo. Vlastně jsem se cítil lépe obecně a cítil, jako bych měl více energie, protože jsem jíst potraviny naloženo s vitamíny, minerály, atd. Věřte mi, nerad říká nesám, pokud jde o jídlo, nakupování, atd., ale i já jsem dosáhl bodu, kdy bych vypadat brambůrky a opravdu nechceme je už proto, že jsem nechtěl ten pocit mastného jídla sedí v žaludku jako kámen. Ise však i nadále jíst úžasný dezert jednou slabý odměnit sám pro pobyt na cestě!

To je místo, kde jsem nesouhlasil s mým vůdcem Weight Watchers. Půjde o tom, když se podíváte na kus tvarohový koláč, měli byste řeknete, ne dlužím to pro sebeNeJíst koláč?Uh ... ne. Po týdnu pitné tolik vody Chci explodovat, jíst salát, dokud nechcete se podívat na rajčata nic víc, a váží se na můj kuře / maso před každým jídlem jsem si určitě zaslouží výlet doCheesecake Factory. A to je to, co jsem udělal. bych vážit sobotu ráno, i nadále jíst i během dne av noci můj snoubenec by se mě na Cheesecake Factory. bych objednat salát zábaly, koks,a my bychom rozdělit kus tvarohový koláč, budu zpátky na trať další den a další v sobotu ráno jsem ještě zhubla!

Nezapomínejme, že Weight Watchers není pro každého, kdo se snaží zhubnout velmi rychlý (což obvykle vede k získání zpět i rychleji), obvykle člověk může mít velkou ztrátu v prvním týdnu pak obvykle průměrné ven na ztrátu jednohona dvě libry týdně po tom. A ano, někdy získat malý nebo (můj oblíbený) zůstávají stejné bez ztráty / žádný zisk (což může být ještě více zhoršuje, než získávají). ale pomaleji to přijde, tím déle zůstaneoff. jsem začala v březnu a do té poslední květnový víkend jsem ztratil 15 liber! Tak to bylo určitě plus, když jsem se snažil na svatební šaty mých snů a menší ze dvou velikostí předložených ke mně hodí jako ulité.V době, 08.11.2008 válcované kolem jsem byl na mém Nejnižší zaznamenaná hmotnost stále na 157 liber, takže můžete vidět moje hubnutí určitě snižovány po chvíli, ale i to bylo proto, že jsem byl rád, když jsem dosáhl 160. Cítil jsem,že jsem vypadal skvěle a to bylo vše, na čem záleželo. Samozřejmě, týden před svatbě nějakého důvodu my matka nemohla nedostal na zip go nahoru, ale později jsme křídou, že až záležitosti upravení, protože v můj svatební den jeden z nejlepšíchZní to jsem slyšel, bylo, když můj nejlepší přítel zip mě, a slyšel jsem, že zip jít zdola nahoru bez váhání mezi nimi! Vypadalo to ještě lepší, než když moje máma ho koupil! Takže jak vidíte, tento program opravdu pracoval pro měprotože jsem byl odhodlaný následovat, a kromě svého tvarohový shovívavost (což jsem udělal počet pod mým flex bodů příspěvku) Málokdy jsem zabloudil z mého programu.

Dobře, takže jsem ztratil na váze, báječné. Šel jsem dolů do Disney Worldu jako novou nevěstou se svým novým manželem, a musím říct, po všech těch měsících jedení knihy jsme šli trochu blázen. Disney World mimochodem má nějaký. z nejlepších lahůdek na světě, byl jsem neuvěřitelně nalezen zmrzliny v Ghiradelli je v Downtown Disney, a můj manžel vyrostl slabost pro soubory cookie Minnie je který pravděpodobně vážily asi o 1/2 libry, a oba jsme rádi rozdělit balíček kokosuMickey hlavy, když jsme měli oběd. Netřeba říkat, že naše trávicí systém povstal ve vzpouře, ale jsme porazili zpátky do podrobení. jsme prostě použít k odpadu už, naše těla chtěla naše zdravý životní styl zpět, a to je to, co Weight Watchersdělá, vlaky, o tom, jak správně jíst a dělat to, co je nejlepší pro vaše tělo. Možná ne vždy učinit správné rozhodnutí, ale rozhodně nelze říci, že nevíme nic lepšího.

To byla moje zkušenost poprvé, co ostatní 3 krát? No křídou, že až lenosti a nedostatku cíl dost dobrý, aby mě na správné cestě. Poté, co jsem se oženil jsem se pohodlně a váha se vrátila, tak jsem šelzpět, ztratil pár kilo a pomalu začal hit snooze v sobotu ráno, spíše než probuzení, najít nejmenší / nejlehčí množství oblečení, které bych mohl slušně nosit na veřejnosti se zváží a řízení sám jedno město znovu. jsem se zase loni v létěkdyž jsem věděl, že jsme se vraceli Disney na naše výročí, které mohou mít trvala tři týdny před tlakem práce, grad školu a život obecně dostal lepší a já přestal chodit. Zkusil jsem to znovu letos v lednu a možná i opětovně2 až 3 týdny před tím, než šel ka-dal. Dnes jsem měla pohybovat okolo 170 a musím přiznat, že jsem docela obsah ale já nevím, jak touží budu se snažit na dotyčnou koupací J. Crew obleku jsem si koupil na líbánkáchletos v létě.

Takže znovu tento program funguje, pokud máte cíl, který znamená, že stačí, aby vás. Mám pocit, že jsem se v mých silách na můj svatební den, a já dlužím, že na programu Weight Watchers. Také jsem vděčím za to, že jsem se už udržetzmrzlina v domě na Weight Watchers, přestože, jak moc jsem podvádět teď ještě nebude jíst zmrzlinu jako kdysi věděl, jak velká část mého denního příjmu kalorií je požírá. A více než pravděpodobné, že budu brzy opět namítnout znovu pokusitznovu ztratit ty otravné deset liber, ale uvidíme. Skutečně zhoršení není tolik ne zhubnout rychlým tempem, že se dívá můj manžel pokračovat ve svém programu spolu se mnou a dívala se, jak zhubnout na rychleji!

Každý nevěsty-k-být, kteří chtějí vypadat skvěle, tento program je pro vás Nenechte napadení své tělo sodným vloženého dietní jídlo, které jen zvýší vaše zadržování vody po chvíli. Udělej si laskavost a naučit se jíst tak, jak sisi zaslouží jíst, ale nikdy nezapomeňte nechat mít odměnu!

Weight Watchers kuchařky najdete spoustu skvělých receptů! Koupila jsem manželovi Grilování kniha a on ji miluje!