Společné příčiny přibývání na váze - Dieta

Všichni mají různé stravovací návyky. Někteří lidé žvýkat po celý den, někteří se malé porce potravin několika časů den a někteří rád, aby se 2-3 velkých jídel za den. Stravovací návyky patří jíst, když máte hlad, nebo jíst jenprotože to je čas k jídlu. Někdy vědomě či nevědomě si stan jíst více a vaše váha neustále roste.

Zatím žádné komentáře.