1 bod Občerstvení-Weight Watchers - Dieta

Ať už jste na přísnou dietu nebo po jeden.? My všichni touží po svačině občas a křupavé slané nebo sladké občerstvení Zdá se, že uspokojí chuť. Bohužel body lze přidat až rychle. Zde jsou některé nápady a suggestiions jsem našelže pouze rovná 1 bod. Neváhejte přidat další 1 v textovém poli.

Sušenky, 7 bez tuku suchary

Popcorn, světlo, mikrovlnná trouba, vyskočila, 3 šálky Popcorn, hladké, teplovzdušné vyskočila, 3 šálky Preclík hole, 23 Preclík zvraty, 8 malých semena, dýňová nebo slunečnicová, 1 lžíce

Mandle (7)

Světlo

Pop Secret máslo mikrovlnná trouba popcorn (1 c).

Campbell rajčatová polévka (připravený ve vodě) (1/2 pro)

Preclík hole (15)

?

Weight Watchers cookie je ve všech příchutích! Arašídové máslo, čokoláda čip cookies měkké, měkké ovesné vločky rozinky vše jen za 1 bod

Cookies, mnoho malých souborů cookie počítat jako 1 bod každého

Bary Ovocné šťávy, bez cukru

Ovoce ochucené želatiny mix, bez cukru

Pudink, bez tuku, bez cukru

Dýňová semena, slunečnicová semena a sezamová semínka (jedna porce každého)

Pekanové ořechy nebo piniové oříšky (jedna porce každého)

5 slané sušenky

Rýžové koláčky

Cukr-Free Jello PuddingJednoduché občerstvení a jen s jedním hmotnost hlídač bodu.

Weight Watchers chytří fudgesicle pouze jeden bodFat Free Oscar Meyer FrankJeden krůtí hot dog, jeden Weight Watchers bodBez tuku Lucerne mražený jogurt BarsPouze 1 Weight Watchers bod a to je skoro jako (i druh), zmrzlinaFruit Roll-UpNe, cukroví, ale něco jako cukroví, a pouze jeden bod, hmotnost hlídačGranny Smith Jablka sušená kroužky12-15 kroužky = jeden bod Weight Watchers

?

?