Pitné vody, jak zhubnout rychle, že jsem jen pít vodu mezi jídly - snadný a bezproblémový - Dieta

Když mi bylo asi deset má krásná a milovala diabetická teta se snažit, aby nás děti od pití tolik, když jsme jedli. Nedostala jsem to! Líbilo se mi jíst a pít ve stejnou dobu, a dostat to celé. jsem se byl zaneprázdněn - kola jezdit na koni, knihy číst důležité věci na práci.

A teď, třicet nebo tak (!) Let později, její slova se stále vracejí ke mně. A teď smysl. Řekla nám, že pije hodně, když jsme jedli by naše ředění trávicích šťáv a aby se jídlo méně efektivní. No,Nepamatuji si přesná slova a nemohu si vzpomenout, co jsme jedli, ale vzpomínám si, že jíst a pít by mělo být provedeno současně. jo?

Jím snídani, jít do práce, a právě v době, začnu přemýšlet o tom obědě jsem pít další dvě velké sklenice vody. Snažím se to asi hodinu před obědem / večeří a hodinu nebo dvě po obědě / večeřiale to se liší Život je blázen Nemůžeme naplánovat vždy věci, vím, že je těžké sestavit jídelníček, správná strava a cvičení pravidelně -.!.!, ale pitná voda je docela snadné

Já musím říct, že tady jsem proti balené vody. Já vím, já vím, že je užitečné a dostupné. Můj manžel pije. Nicméně, voda z vodovodu v USA obecně je tak kvalitní, že jsem rád, náplňmoje lahví pro opakované použití a dobrý pocit o tom. Líbí se mi i moje děti vypít určité množství nefiltrované vody fluoridem. Vyrůstal jsem v horách Kalifornie s pramenité vody ... a rád bych měl fluorid ...

Jak již bylo řečeno, se mi líbí naše nové lednice s filtrovaným zásobník vody (to, co luxus! A led, milovat), a také mám starou Aquasana vodní filtr, který mi byl dán, když jsem byla těhotná. Myslím, že to asidává nejlepší vodu, ale z nějakého důvodu jsem mohl jen vymyslet, jak ji připojit v prádelně - to je asi moje chyba a ne tohoto filtru (snažím se vzpomenout naplnit své lahví tady, ale nějak většinou.Zdá se, že použít pro umytí vlasů -. skvělé pro velmi jemnou srstí) Jsem zvědavý, slyšet, jak lidé používají vodu Pijete kohoutek Lednička filtrovat Balená reverzní osmózy filtrovat Co si myslíte fluoridů ve vodě z kohoutku???

Bez ohledu na typ vody pijete, nezapomeňte pít dostatek Mayo Clinic naznačuje asi 13 sklenic vody pro muže a asi 9 poháry pro ženy -.. Samozřejmě to záleží na vašem osobním velikosti a aktivitě Myslím si sklenku vína (pravděpodobně s večeří, spíše než snídaně, ale myslím, že záleží, pokud pracujete dny nebo večery ...), je dobré taky myslím, ale to je diskuse na jindy.