Nemůžu zhubnout Protože nenávidím Zelenina - Dieta

Nebo ovoce. Nebo tofu. Nebo kuře. To je výmluva, že mohu naprosto týkat?. Naprosto nemám rád zeleninu. Můj otec žertuje, celou dobu na mě, když jsem byl mladší. Řekl bych mohl žvýkathrachu na hodinu, a když se konečně vzdala a řekla? vyplivnout? že nebude mít zubní značku na to. Nikdy jsem nebyla schopna jíst a já vinu hodně, že z matčiny naléhání, že jsem jísti když se připouští jsem nenáviděl, když jsem byl dítě? řekla bych házet fazole z mé vysoké židle zásobníku. Nicméně, nemusíte žít na zelenině, jak zhubnout. V tomto bodě jsem se skoro 14liber jíst zdravě. Teď musím přiznat, že není možné zcela eliminovat zeleninu?. ale trik je najít zeleninu (nebo ovoce nebo cokoliv jiného), které baví. Například, mám tendenci jíst trochu více ovocekompenzaci za to, že jíst zeleninu. Také jsem se dozvěděl, že mi to nevadí syrové zeleniny? Nevadí mi syrové špenát v salátu nebo syrového celeru nebo mrkve. Nicméně, nemohu jíst vařené špenát, celer nebo mrkev. Také jsemsi V8 džus, který má plnou porci zeleniny?. to také má téměř plnou dávku sodíku, takže jsem si pozor, jak hodně z toho piju. jsem jíst hodně salátů a snaží se míchat druhy salátuJá používám. Snažím se přidat cibuli, salát a rajčata na sendvičů přidat trochu více zeleniny na můj den. Pokud jste zvyklí na zelenině uvařené na kaši, zkuste míchat pečením, dokud jsou to jen udělal? trochu křupavé?.možná zjistíte, že to přejete. Dalším trikem, který je jednou jsem se snažil ještě dost? přidáním pyré dětské jídlo omáček a polévek? jako omáčky na špagety nebo chilli. Jen jsem nikdy Vzpomínám si koupit věci zkusit. Isi představit chuť dostane vstřebává velmi dobře. Moje teorie je, že pokud se vám nelíbí to, nenuťte sami jíst. Jste méně pravděpodobné, že držet se něčeho, pokud je nutíte sami jíst potraviny se vám nelíbí. Nebudu jíst tofu? že má pocit, jako ošklivé v ústech, jak to vypadá v míse, to přijde v?., a to přináší další problém? Mnohokrát nelíbí se potraviny opravdu není chuť problém, stejně jako toje textura problém. Moje nechuť fazolí lima je o pocitu z nich do pusy? Cítím se stejně o quiche?. pocit z toho v mých ústech je ošklivé část, i když s fazolemi lima chuť jedocela hrubý stejně. Zde je několik tipů, které jsem našla výzkum pro tento blog? některé Myslím, že je třeba vyzkoušet sám! 1. Zeleninu vařte v kuřecí nebo hovězí vývar pro větší falvor 2. Posypeme skořicí na pečenou bramborou a paket Splenda.. * 3 hýbat smažit zeleninu v non-stick vaření sprej 4 Přidat vegetariáni se téměř jako v kuchyni jste již chtěli přidat vrstvu cukety do lasagní,? promíchejte nasekané brokolice na Mac

Jde o to? Aby to změnu životního stylu, musíte dělat věci, které budete moci dělat věčně. A někdy to může znamenat, že budete muset udělat několik věcí, které jsou zpočátku nepříjemné?. Statistiky ukazují, že pokud mátedítě chuť jídla a oni říkají, že se mi to nelíbí, přesvědčit je, aby si to vyzkoušet desetkrát v průběhu let?, pokud i nadále nenávidět po deseti chutě, nikdy rádi, že jídlo. Takže, pokus o ovoce a zeleninu siNelíbí se mi zpočátku deset různých časů? vaření a zkuste jim různé způsoby, jak v těchto deseti pokusů. nesnáší zeleninu, je omluva?, a věřte mi, použil jsem ho často?. ale existují způsoby, jak obejít to!

Zatím žádné komentáře.