Nejlepší Hubnutí Secret - Dieta

Všiml jsem si v posledních několika týdnech, že moje váha šla nahoru a nahoru. Vždy jsem byl osm a půl kámen. Ne víc! Pokaždé, když jsem se postavil na váhu jsem si všiml, že lbs začaly hromadit na.Za prvé je to jen pár liber a pomalu se začal zvedat, a ke své hrůze jsem vážil jsem minulý týden a všiml si, že jsem byl více než 9 kamene. Nyní si nemohou myslet, že to je velmi velký. ale jak jsemjsem pouze 5 stop 2 palce a trochu jsem vždy přidat trochu, to přece dělá rozdíl, jsem si uvědomil, že moje druhé se stává stejně velká jako má výšku! No, ne tak docela, ale dostanete bod. Potíž je v tom, že jsem don't jíst hodně, jen sendvič v poledne a jídlo ve večerních hodinách. Tak proč jsem přibírat na váze? Možná proto, že mají tendenci pracovat z domova v těchto dnech, takže nechápu cvičení chůzi nebo jízdu do práce, dělácelý den a pak pěšky nebo na koni domů. Vždycky jsem využil, ale samozřejmě, jak stárnete zjistíte, že přenesení váhy není tak snadné. Pak jednoho dne, z čirého zoufalství, jsem putoval do klubu zdraví v mém městě. Chcete-li být upřímný, nebyl jsem mnoho nadějí na objevení nového, co by se zbavit svého tuku, ale žil jsem v naději. Když jsem byl na odchodu jsem si všiml, něco jako Fabuloss. Dívala jsem se na nějmoment a zcela bezradný jsem šel k pultu a zeptal se, co to je. Vím, že jsem trochu pomalý a někdy všichni jste pravděpodobně slyšeli o tom dříve, ale věřte mi, když říkám, že to bylo pro mě nové. Bylo mi řečeno,že je to vibrační stroj. jsem řekl, na co? vibrační cvičební stroj. Wow. Znělo to mi takové věci.

Zřejmě tam byly četné studie, abyste zjistili, zda vibrační stroje do práce. Závěr je, že může určitě vám pomohou zhubnout. Samozřejmě, pokud jste stále jíst nesprávné potraviny, nebo jíst příliš mnoho, pak nebudete vidětže velký rozdíl.

Jak fungují?

Stroj byl vlastně poprvé vynalezen pro ruského vesmírného programu. Jelikož neexistuje žádná gravitace, astronauti něco potřeboval, aby jejich svaly silné. Bez odporu trénovat s, by jejich svaly se staly velmi slabý. Dalším problémem by sebyla ztráta kostní denzity. postaví na vibrační plošině by mít něco na práci proti.

Myšlenka je vlastně docela jednoduchý. Postaví na platformě, se svaly v těle smlouvu k vyrovnání vibrace. Je to také dobré, protože, jak šlachy začnou natahovat, budou svaly a dokonce i po krátké době nastroj, bude vaše tělo zažili stejné množství cvičení jako hodiny na jiném typu zařízení! Jinými slovy, deset minut stojí stále na vibračním stroji vám stejné výhody jako hodiny mlátit cévu naveslovací trenažér! líbí se mi to!

Výhodou tohoto stroje je, že výkon všech vašich svalů v těle najednou. Pokud si nějaký jiný druh tréninku, máte tendenci pracovat na svých nebo ABS pro půl hodiny a pak změnit na něco jiného. Samozřejmě,s vibrační stroj na cvičení to pomůže, pokud si udělat pár jemných pohybů, jak jste vibruje. Někteří lidé ohybů a krok ups, jiní dokonce si na ni sednout nebo dělat závaží.

Jedna opravdu dobrá věc, o vibrační stroje je, že může pomáhat lidem poté, co došlo k úrazu. Vzhledem k tomu, že pomáhá snižovat stresového hormonu kortizolu, bolest způsobená napětím se velmi zlepšila. To také bylo poznamenal, žepomáhá lidem se špatnou koordinaci, držení těla a dlouhodobém horizontu. Tam byly studie, které ukazují, zranění je výrazně zlepšila do té míry, že někdo, kdo nemohl chodit moc daleko, protože bolesti zad, mohou nyní chodit mnohem delší vzdálenosti, protože použitístroj. Zřejmě ruský vesmírný program ve skutečnosti ukazuje účinnost stroje pobytem v prostoru pro více než 400 dnů v porovnání s ostatními astronautů, kteří mají jen podařilo jen něco málo přes stovku, kvůli problémům s svalů a kostí.

Zdravý rozum vám řekne, nebude používat tento stroj, pokud trpíte jakýmkoliv oslabující nemoci. Například, pokročilé srdeční choroby, diabetes, špatné migrény, epilepsie, nebo dokonce, pokud jste těhotná. V případě pochybností vždyPoraďte se se svýmDoktorJako první.

Můžete si skutečně koupit jeden z těchto strojů pro váš domov, ale může být velmi drahé. Jak oni stali se více populární, že přijde v ceně. Takže nejlepší věc udělat, je jít do posilovny. Nachází se zde dvě výhody, jak toho. První z nich je, že nebudete v pokušení používat příliš často. Nikdy by neměl být používán více než jednou denně. A druhá výhoda je, že to bude mnohem levnější. Použil jsem ji poprvé, a tojen mě stálo? čtyři libry, což je o šest dolarů na deset minut. To může znít jako příliš drahé, ale pokud se nad tím zamyslíte, budete muset strávit dvakrát, že pro hodiny cvičení na jiném kusu vybavení tělocvičny., a dostanete naprosto vyčerpanátaky! Díky vibračním stroji můžete jen tak stát a dívat se z okna, zatímco úžasný malý přístroj dělá všechnu práci za vás! Jak na to? Můj názor?

Fantastické!