My Xbox Kinect Hubnutí Success Story: Jak jsem Použité Kinect Your Shape Fitness a Evolved, jak zhubnout - Dieta

Můj Kinect hubnutí úspěch příběh začal 03. 2010 mi přiznala jsem tlustá! Jsem vážil 250 liber a já jsem jen pět stop devět palců vysoký. Získal jsem 40 liber na které během mého těhotenství, který byl prošpikovaný zdravotními problémyvčetně gestační diabetes a preeklampsie (vysoký krevní tlak). Ale byl jsem před obezitou před otěhotněním.

Diabetes vyřešit sám po moje dcera se narodila, ale vysoký krevní tlak ne. Měl jsem vědět, pak moje váha byla příčinou všech mých zdravotních problémů. Byl jsem léčen na vysoký krevní tlak ve věku 28! Opravdu? Věděl jsem, že jsem potřeboval ztratit váhu, můj život závisel na tom ... doslova.

Můj manžel říká, že jsem nikdy nebyla tlustá, ale musí říct, že jo? Bezděčně umožnil mé odmítnutí. Byl jsem bez práce déle než rok, a už jsem byl velmi depresivní. Jsem právě ztratil svého psa 10 let. jsem se stal v depresi, a jak jsem se sám cítil lépe? Jako většina lidí jsem se oddával v potravinách a balí na váze.

Byl tam jen jeden problém:... Mi ukázal, jak z formy jsem Bylo to hrozné jsem nemohl hrát za více než 15 minut, aniž by se opravdu udýchaný a musel si sednout Věděl jsem, že nadváha mě zabil. Musel jsem ji ztratit, a tělocvična nebyla volba, protože jsme si nemohli dovolit. tu být jiná možnost.

Když hra konečně dorazila, musel jsem to zkusit hned! Jsem začal? Přehrávání?, A byl jsem závislý. Kinect sledovat všechny mé pohyby dokonale a jako většina videoher, bylo to velmi návyková. Jsem začal pracovat každý den. Dokonce jsem začal o své zkušenosti!

Skutečnost, že jsem mohl pracovat, než jsem odjel do práce v dopoledních hodinách dělal to tak snadné. Začala jsem vstávat v 04:00 přijít dříve než kdokoliv jiný vstal. Bych pracovat asi dva až2,5 hodiny. Pak bych hop ve sprše, nasnídat, chytit pár proteinové tyčinky a skočit do auta s mým kávou Starbucks a jít do práce. Byl to perfektní rutinní, ao dva měsíce později, jsem ztratil 40 liber.

Každý den jsem se cítil silnější, zdravější, a já jsem začal hubnout. Můj krevní tlak byl lepší, ale to bylo ještě přes hranice léky jsem si vzal. Tak jsem začal zkoumat, co jiného jsem mohl dělat. Šla jsem nas vysokým obsahem bílkovin strava, ale já jsem věděl, že s mým vysokým krevním tlakem, by moje ledviny dlouho nevydrží filtrování, že mnoho bílkovin.

Já bych měl nutkání jít vegetarián více než rok, ale já jsem nevěděl proč, a já jsem byl příliš líný na to, aby přechod. Jsem začal zkoumat a zjistil dost důkazů na podporu skutečnost, že maso způsobujemnoho našich chronických chorob, včetně mého vysokého krevního tlaku. Můj manžel odešel vegetariánská jednou a byla nadšená z etických důvodů, když jsem to navrhl. Můj doktor byl nadšený stejně.

Když jsem se vrátil k lékaři, byl u vytržení. Můj krevní tlak šel z 136/94 104/72. Několik dalších liber a já jsem mohl být mimo můj lék.

Ok, tak jsem neztratil váhu hraní Modern Warfare 3, ale byl jsem hrál videohru To videohra inspirovaná mě změnit svůj život nejsem si snaží zhubnout teď,.. Snažím sežít zdravý životní styl. Hra prostě dělá to snadné a zábavné, aby se ve svém cvičení.