Můj týden 2 Hrachová polévka Dieta - Dieta

Před několika měsíci na kanálu BBC jsem viděl dokument o různých extrémních diet. Jedna z diet byl Hrachová polévka dieta, kde za 2 polévky týden hrachu je vše, co jíst, ale jste schopni vypít něco, co chcete,tak dlouho, jak váš celkový kalorický příjem je pod 500 kalorií. Protože mám pár kilo ztratit, jsem se rozhodl to zkusit. žena v dokumentárním filmu ztratil 15 liber, protože jeden šálek polévky je jen v průměru 86 kalorií, (dávat nebo brát několik kalorií v závislosti na tom, jak jste to), a protože jsem se zoufale snaží zhubnout, a já si rády vyzkouší různé diety, rozhodl jsem se to zkusit a náboj o tom. Některé základní informace je, že sežít svůj normálně, to znamená chodit do práce a pokračuje svou práci z každé noci (cca 2 hodiny dlouhé). Moje počáteční hmotnost je 222 liber a já natáčím ztratit minimálně 10 liber.

Den 1

SNÍDANĚ:Měl jsem šálek hrachová polévka a 20oz neslazeného čaje, překvapivě hrachová polévka byla skvělá a velmi chutné, nemyslím si, že to bude těžké vůbec jíst to po dobu 2 týdnů. Ale neslazený čaj nechutné aChutnalo to jako jídlo, vodá r, takže myslím, že budu muset najít něco chutné a nízkokalorické, ale stále plnící pít s mým hrachová polévka ....OBĚD:Jen dokončil nakupování s kamarádkami a bylo hodně legrace, a zatímco jedli Cheesecake Factory jsem pil ledovou neslazený mátový čaj. Což bylo skvělé, ale pak asi 4 hodiny později jsem se začala cítit velmi unavený a naštvaný na všechno.Když jsem se vrátil domů, jsem snědl 2 šálky hrachová polévka, protože jsem vynechal oběd a bylo to teď čas na večeři. Také na cestě domů jsem vypil sóji, bez bič, ventilace a jahodový krém Frappuccino, se 4 čerpadly karamely matice (chutnáKapitán crunch) pro nějaká energie. Po vypití mé Starbucks a jíst mou polévku jsem se cítil mnohem lépe. A jako vždy na konec můj den mám asi 2 hodiny cvičení na pomoc s mým projektem hubnutí. Takže zatím vše skvělenic drastické změny v mém body.And dnes byl pěkný odpočinkový den, protože jsem did't nějakou práci, což je velký den začít extrémní dietu ...... (zůstaňte naladěni na den 2)

Den 2-6

Skvělé zprávy jsem se na 216 liber! Jsem klesají váhu jako blázen a tato strava je stále těžší a těžší, jak dny ubíhají. Days 2 a 3 byly skvělé Probudil jsem nadšený a připravené k jídlu svou polévku a pokračovat začítmůj den. ale když den 4 válcované kolem ní měl, že je to vzestupy a pády. Den na to hrozné jsem byl tak naštvaný a náladový, jsem chtěl jíst něco jiného než stupidní hrachová polévka! Neměl jsem energii vůbec, a když řeknu neenergie Myslím jděte po schodech nahoru v mém domě (pouze 13) a já jsem cítil, jako bych nespal ve dnech. A já jsem spal asi 14 hodin celkem, který zahrnuje noční čas a spánek během dne. 5. den jsem spal velmi tvrděa když jsem se probudil jsem se cítil skvěle. Tak jsem se rozhodl jít do posilovny a dělat svou obvyklou práci ven, (2 hodiny na rotopedu při rychlosti 3,6 a 1,0 sklonem a 2 hodiny a vah hmotnost stroje), ale řízenídomů bylo velmi podivné, všechny najednou jsem začal přitvrdí. Tělocvična je asi 20 od mého domu, a když jdu do mého domu, jsem stěží dostat ven z auta. bolest, že jsem zažil bylo nesnesitelné!V některých obdobích jsem jen seděl a plakal, protože jakýkoli druh pohybu byla hrozná. Nejdřív jsem si myslel, že to může být z práce ven těžké, ale já Tato stejná tréninku 3-4 krát týdně. jsem dělal nějaký výzkum, a to proto, že mojetělo není dostatek bílkovin a odolávají množství aktivity a hnutí, které mé tělo prochází. Význam, jak si trhat tkáně při práci mimo vaše tělo spotřebovává určité množství bílkovin opravit slzy, ale proto, že je nízké množství bílkovinv mém těle to hrozná bolest trvá dodnes (den 6), aniž by nechal-up., ale protože jsem hubnutí budu pokračovat ve svém 2 týdny hrachová polévka dietu, a nech mě být naprosto upřímný tato strava není ideální pro někoho, kdo má naudělat hodně fyzické aktivity. Význam prodejních partnerů, učitelé, lékaři, skoro každého, kdo bude na jejich nohách nedoporučuji tuto dietu pro vás, pokud jste schopni jíst více polévku, když někdy můžete začít pocit na omdlení.

Dny 7-14

Konečně mohu jíst zase normálně! Ale Nechápejte mě špatně to byla ta nejlepší věc, jakou jsem kdy se rozhodl udělat. Teď jsem v ještě 200 liber, což je skvělé! Ale proces dostat se tam je blázen po prvnímtýden vždy pocit na omdlení, druhý týden pokračoval ve slabém pocitu, ale také přidal přes emocionální pocity, o čem mluvím plakat hystericky než těch nejmenších věcí, plakala jsem, protože jsem nemohl dát svůj make-up rovnoměrně. Plakala jsem, protožeByl jsem chycen semaforu. Byla to ta nejhorší věc na světě a bylo to velmi imbarising. Pak tam byl na druhé straně pocit Super zlobit, když jsem nebyl asi rozplakala. Byl jsem naštvaný, protože jsem guma nebyla mazánívšechno, co jsem napsal, a protože jsem nemohl dostat moje hodinky na bez pomoci. Byl jsem naprostý zmatek a zacvičit si v posilovně byl EPIC FAIL! Stěží jsem mohla zvednout 5 liber váhy nebo chodit na běžeckém pásu províce než 25 menuety. Jediný způsob, jak jsem byl schopen přijít na to doma dělat cvičební DVD takhle bych mohl vzít 25 Menuet přestávky mezi každý pohyb který udělám. Celkově vzato jsem velmi rád, že jsem zhubl, ale to bylojako extrémní způsob, jak toho dosáhnout, ale stále to byla zajímavá cesta a já jsem si jist, že budu dělat další extrémní dietu.?