Konečně Thin! Kimem Bensen-recenze - Dieta

Vždycky jsem miloval dobrý úspěch a nedávno jsem narazil naKonečně Thin!Kim Bensen. Je to příběh ztratila více než 200 liber od října 2001 do října 2003 a úspěšně držel ji od té doby.

Být někdo, kdo bojoval s tělesnou váhou celý život, považuji za mimořádně inspirativní číst o někom, kdo ztratil tak velkou váhu. Je to opravdu nezáleží na mě dojem hodně číst o někom, kdo ztratil 20 liber, prostě proto, že jsemudělal miliónkrát vypadá. Chci si o někom, kdo udělal něco, co většina z nás představit téměř nemožné a překračuje to, co se snažím dosáhnout sám.

Inspiraci nacházím v někom mohu rozumět. Při čtení Kim Bensen knihu, mohu určitě týkat mnoho z jejích pocitů. Jsem neutrpěl stejné trapné okamžiky, ale já jsem měl svůj podíl, stejně jako každý, kdo se snažilse jejich hmotnost může.

Její kniha je rozdělena do tří hlavních částí. První část,Můj příběhVypráví svůj příběh ve velmi otevřeně a poctivě.Můžete cítit její bolest.Druhá část,V 10 kroků k Nakonec Tenký životSe týká velmi široce, jak se dostala o tom.Poslední část ,ReceptyVám některé recepty, které jí pomohly dosáhnout svého cíle.Budu stručně projít každé části.

Kim Bensen popisuje, jak se již vážil 99 liber na 9 let, a její matka s ní podepsal smlouvu pro Weight Watchers. Poté, co ztratil dvanáct liber, že přestal chodit a strávil další dvacet-pětroků jo-jo diety. Vzpomíná extrémy praktickyhlady sebe k zadlužování, prostě dělat všechno znovu, rok co rok.

Některé z jejích nezapomenutelných okamžiků tuku patří:

Trvalo Kim dva roky přijít o více než 200 liber, ale ona udržovala její ztráty a inspiruje ostatní tím, že hubnutí instruktor a sdílet svůj příběh ve své knize.

V této části Kim pustí do aktivace vám informace, které potřebujete k určení nejlepší trasy pro vás. Co se mi líbí o této části je, že Kim vám dává základy téměř každé diety, které vás napadnou, takže se můžete dostat. dobrou volbou Ona se nesnaží vést ještě jednu nebo na druhou stranu je to velmi nestranný přezkum stravy dostupných na trhu jí naznačuje, že při rozhodování o tom, co dieta jít na to byste si položit tři otázky:. .

Ona vám stručný přehled o tom, jak každý dieta funguje, co je dobré o nich, co je špatné o nich, a kolik můžete očekávat, že zaplatí na plánu.

Další, když se dostane do stanovování cílů, plánování a vytváření příznivého prostředí pro vaše úsilí hubnutí. Ona také zdůrazňuje mají dobrý systém podpory pro zálohování vás, dá vám tipy na to, jak udržet motivaci a jak udržet svou váhu prozbytek svého života.

V této části Kim vám několik skvělých receptů. Ona obsahuje nutriční informace pro každého, takže přesně víte, kolik kalorií, tuku a vlákniny jsou v každé porci.

Některé z receptů jsou:

Kdo věděl, že byste mohli mít takové delikátní pochoutky a ještě zhubnout?

Zjistil jsem, že se to být jeden z nejvíce motivujících knih, které jsem kdy četl. Kim Bensen je prvním člověkem, který opravdu ztrácí podstatnou trochu na váze vypadat dosažitelné. Když se díváte na ztráty velký podíl aktuální hmotnosti, to může být odrazující, ale když vidíte někoho, kdo to udělat, máš tu trochu naděje. Naděje je vše, co potřebujete stavět.

Zjistil jsem, že je těžké odložil knihu, když jsem ho koupil. Chtěl jsem se dostat dovnitř hlavu a učit se její tajemství, a myslím, že její kniha vám může dát přesně šťouchnutí jste čekali.

Není pochyb o tom, můj život se navždy změnil, protože této knihy. Jsem udělal závazek k sobě ztratit liber, že jsem bojoval s celý svůj život. Vždycky jsem byl cíl-orientovaný člověk a jávždy provést jakýkoli realistický cíl jsem sadu pro sebe. Jasně, jsem nastavit některé vznešené cíle a zaostaly, ale trvalý úbytek hmotnosti byl vždy jeden nepolapitelný. Tato doba je jiná. mám úplně jiný způsob myšlení a já jsem nyní věří,je to možné. Kim Díky!