Kokosový olej pro rychlé hubnutí! - Dieta

Zajímá se o druhé wayscoconut olej může odhalit zdravý krásnější ty?A!

Můžete přidat kokosový olej do svého jídelníčku?

Další důležitou věcí je, že tomention kokosový olej může být absorbován pokožkou a využívány mnoho thesame způsobem, jako to jíst! To je fantasticnews, já vím, protože tak mnoho lidí nemají chuť kokosu! Chuť a vůněpanenský olej unrefinedcoconut je lehký a chutný, ale pokud se vám nelíbí to přidat svůj oblíbený essentialoil zamaskovat vůni a vetřete ho na vlastní kůži! vaše pleť vám bude vděčná youwill děkovat!

Pokud se pokusíte to pro sebe, prosím, vraťte se a dejte mi vědět, jak to dopadlo pro vás! Rád bych tohear jiné národy výsledky, neboť vím, jak nadšený jsem o moje!

Chutné recepty

Zde jsou některé deliciousrecipes které vám pomohou začít s novým hmotnosti kokosového oleje ztráta plán! Nezapomeňte, že spolu s těmito recepty můžete také jednoduše nahradit kokosový olej, olej pro orbutter ve vašich oblíbených receptů!

4 T roztavený C Oil

3 čtverce prémie čokoláda na vaření, taví

3 T pozemních lněné semínko

T 2 na shreddedcoconut

Sekané ořechy

2. pakety Splenda linka 8x8 pan w / fólie, které jsou rozloženy na pánvi a chladem, nakrájíme na 8 barů

2 vykostěná kuřecí prsa

1/2 šálku neslazeného shreddedcoconut

1/4 šálku groundflax semeno

1 vejce biti

2 polévkové lžíce panenského oleje cocnut

4 šálky směsi listových salátů v vineagrette

Řez kuře v pásech, mix kokosového a lněné semínko ... dip kuřecí, vejce a thenroll ve lnu soté směsi kokosového v kokosovém oli až křupavé ... chladných serveover zelené

4 šálky pražené zimní squash

1 velká cibule, nakrájené na kostičky

2 lžíce kokosového oleje

32 oz kuřecí nebo zeleninový vývar

32 oz pravidelné mléko nebo neslazené mandlové mléko

2 lžíce kokosový krém soustředit

Špetka muškátového oříšku

Osivo a snížit squash a pečeme v 1/2inch vody v pánvi na 350 asi na 1 1/2 hodiny.

Když je vše hotovo squash, saut? Cibule incoconut olej na několik minut, dokud karamelizovanou. Přidejte zbytek theingredients a dusíme společně do hrnce. Osolíme a kajenský pepř totaste. Blend směs v mixéru do hladka a vrátit se potopit na zahřátíbeforeserving.

2 šálky? Kefír, jogurt nebo podmáslí

1. celá mango, čerstvé nebo zmrazené

2 hrsti jahod, čerstvé nebo zmrazené

1 nebo 2 mražené banány

1-3 polévkové lžíce surového medu

1 polévková lžíce čerstvě mletý len

Nalijte si můžete vybrat kultivované mlékárny do theblender. Přidejte mango, jahody, banány a med (přidat lněné semínko a / oregg žloutky v případě potřeby).

Dej mu víru do hladké a když to isblending ... add kokosový olej a nechte ho běžet na minutu více. Nalijte do vysoké sklenice, velké a top s kokosovým vloček a dalších rozemletého lněného pokud si to přejí.