Jak ztratit 100 liber a udržet ho - Dieta

Ztráta je těžké pro většinu lidí, ale představte si museli ztratit více než sto liber! V následujících skutečných příběhů diety, autoři vše podařilo ztratit významné množství váhy, některé až o polovinu své tělesné hmotnosti.

Už také vše překonat překážky mimo jejich hmotnosti zápasu, jako je jednání s vlastní-úcta problémy, unsupportive sourozenců a nemocí z povolání v jejich rodinách - a podařilo se jim udržet váhu off a užívat si své nové životní styl.

Ať už hledáte trochu zhubnout sami, nebo si jen tak užívat čtení o lidech, kteří jste dosáhl velké věci, tyto paměti určitě motivovat, zaujmout a inspirovat. Tak odložila hranolky, dostat až na rotopedu a abybod získat nějakou inspiraci od nich úžasné.

1.. Amazing Adventures Of Dietgirl od Shauna Reid Na téměř 400 liber, australský rodák Shauna Reid, strávil většinu své dny interiéru, chowing se na rodinné velké čokoládové tyčinky, a trpěl ochromující deprese., Ale s nějakým povzbuzením od její sestry, Rhiannon a nových on-line superhrdina blog osobnost? Dietgirl? Shauna vyrazili na úžasnou hubnutí dobrodružství, kde ztratila více než polovinu své tělesné hmotnosti a potkal muže svých snů. Reid dojemné a vtipnédiety příběhy ponořit do jak a proč vzniklo se stala obézní, vracet se k otázkám, které měla s matkou a nevlastním otcem. Ona pak dokumentuje šestiletý cestu, kde se nejen ztrácí liber, ale zisky důvěru přestěhovat se do Skotskas její sestrou, najít si nové přátele, cestovat po světě a do sebe zamilují. Ačkoli její úžasné hubnutí je jádrem příběhu, její vztahy se svou sestrou, matkou a přítelem, který se stal manželem jsou dobře vypracován a ukázat, jak drastické transformacemohou mít vliv na člověka psychicky i fyzicky Reid psaní je vtipný a sebepodceňující, a můžete si pomoct, ale fandit ji na 2. Tato Pretty Tuky:... Jedna narcis pátrání zjistit, jestli její život dělá zadek Podívejte seVelký, nebo proč Pie není odpověď podle Snark Jen Lancaster jízlivý Jen Lancaster projde přímo z názvu. A na začátku knihy, je zvědavý, jestli to tvrdohlavá žena může odložila misku Lucky Charms dost dlouho na to, aby se natělocvična Avšak poté, co ona je požádán, aby prokázal svou hubnutí jouney v knize -. konečný motivace -. ona začne přistupovat k fitness program vážněji Zpočátku, ona je odolný dotáhnout do konce programu, který její energickýtrenér, Barbie - ano, to je opravdu její jméno - stanovila pro ni, ale po několika týdnech pokračovat dál a libry odlepovat, ve svém příběhu diety, Lancaster uvědomí, že je to zdravější a šťastnější Lancaster napsal několik monografií,.včetně Bitter je nová černá: Confessions of a povýšeně, egomaniacal, sebestředný chytrák, Nebo Proč byste nikdy neměli nosit tašku Prada na úřadu práce, a stejně jako zbytek její práce, Pretty tuk obsahuje její ochranné známky humor však., na rozdíl od svých dalších knih, tahle má mnohem větší srdce, jak autor přijde opravdu vážíme podpory ona dostat od svého trenéra a extrémně pacienta manžel, Fletch. Tam jsou časy, kdy spisovatel přijde jako dětinský (ona neníneváhejte vypravovat lidem, kteří ji dráždit, ve velmi pestré jazyce), ale její sebevědomí jejích nedostatků z ní dělá snadno se týkají 3 Half-Assed:.. váha-ztráta vzpomínce Jennette Jennette Fulda Fulda udělal jménopro sebe na blogu světě jako Pasta Queen, a zdokumentoval její hubnutí ságu v posledních několika letech v jejích vtipných a veselý záznamů. Half-Assed je více zkrácený popis její cesty od bytí téměř 400 liber zmenšujedolů ke zdravému 180 Mnoho položek odrážely ve svém blogu, ale dává větší základní informace o jejím soukromém životě v knize Plus, její psaní je tak legrační, že to stojí za přečtení znovu. -. zejména proto, že se prochází jako.. úžasná proměna 4 Předávání Pro Thin: ztratily polovinu mé váze a najít mé vlastní v Kuffel Frances Na rozdíl od jiných pamětech recenzovaných zde, Frances Kuffel netráví mnoho času líčit její hmotnosti, ve skutečnosti sotva stráví nějaký čas navšechny diskusi, jak přišla liber. Místo toho zkoumá, co její život byl jako jako morbidně obézní ženy a jaké to je, jakmile se je tenká. Kuffel je velmi upřímný o tom, jak je to obtížné přijmout sebe jako tenký člověk, než tobylo ztratit váhu na prvním místě. Tato kniha není ani tak o číslo na stupnici, jak je to asi autor konečně, jak se vyrovnat s tím, kdo to je. 5. Hmotnost-ztráta Deníky Courtney Courtney Rubin RubinPrvní doložený její hubnutí úsilí ve sloupci ve formě časopisu. Vzhledem k tomu, že byla dána pouze jednu stránku každý měsíc, a vyzval, aby její spisy pozitivní, čtenáři byli stěží dostanou přesný obraz o tom, co jí prochází .... který dopadá bylo hodně. V této monografii, Rubin vyplní těchto polotovarů a naplňuje nás na ni se snaží vypořádat s matčině nemoci, stejně jako její tenčí sestra je neochota podpořit své hubnutí. Rubin jeupřímný, když vzpomíná, jak ona ztratila, a pak získal zpět váhu, ale také získá pocit ze sebe po celou dobu své cesty.