Jak zhubnout s Dance Dance Revolution - Dieta

Ty jsi šel a koupil DDR pro Wii, PS3, Xbox, nebo PC a máte zájem o hubnutí - dobré věci

Tento rozbočovač je jít přes některé odborné tipy a cvičení strategií, které vám pomohou dostat se tam.?

Tady je to, co můžete udělat, abyste mohli začít:

1. Gear

Vyberte si hru, která je kompatibilní se systémem, který máte.

Vyberte si taneční podložku, která je kompatibilní se systémem, který máte.

2. Přiměřený prostor

Najděte si místo, kde budete mít dostatek prostoru k pohybu. Doporučil bych obývací pokoj nebo doupě. Můžete jej nastavit ve vaší ložnici, ale mějte na paměti, můžete narazit na věci. Pokud nechcete nastavit ve vaší ložnici, vyzvednout nějaké volné předměty z podlahy a udržujte prostor kolem sebe čistý a bezpečný. To má pomoci zabránit nehodám.

3.. Time

Pokud jste vážně o tom tento způsob pro vás, jak zhubnout, budete muset být schopni vyčlenit alespoň 45 minut aktivního hraní za den. To je čas, který strávíte přehrávání skladeb s nohou. Udělej to na dva ažtřikrát týdně.

4. Cíle

Jak hra funguje je, že musíte projít skladby porazit hru. Pokud byste se chtěli dozvědět více o tom, jak DDR funguje, podívejte se prosím. Jde to nad tím, jak skóre a získat lepší DDR. Pokud se chystáte přescelé písně, jste stále ve větší výkon, než jste, pokud nechcete dokončit píseň. Zkoušej to dál! Získáte jak hra funguje s praxí, takže se nemusíte vzdát! Pokud jste stále lepší na hry, budetedostat se do další cvičení v kratším čase, což znamená, že vám pomůže zhubnout rychleji.

5. Podpora

Je hezké vědět, že někdo má záda. Tak požádejte přítele, svou rodinu, nebo někdo, kdo má rád DDR, aby vám pomohl ven a hrát si s tebou. Mám rád pomáhá lidem naučit, jak hrát tuto hru, protože si myslím, že je to opravdu zábava. jsem se spřátelila přes to, a tam jsou celé komunity určené pro jeho použití a společné dobro.

Já oddělit cvičení provádí s Dance Dance Revolution do čtyř segmentů:

Světlo cvičení: začátečníci (úroveň 1-4)

Na této úrovni se pohybujete po uvolněném tempu.? Občas, bude hra vyžadovat, abyste udělat skok.

Mírné cvičení: pokročilí (úroveň 5-7)

Na této úrovni se pohybujete na aktivního tempem.? Tam jsou skoky a občasné rychlé kroky.? To je, když se můžete cítit fitness zisk z ní.

Potřebujete pomoc na této úrovni? Podívejte se na tohle.?

Přísné cvičení: pokročilé (úroveň 8-10)

Na této úrovni budete pohybovat při velmi aktivním tempu Rychlé kroky a skoky jsou běžné rovnováhy a koordinace jsou testovány Vaše mysl je testován i -.?.?.?, Protože se musíte naučit složité sekvence a zároveň se zasazovat současně.

Potřebujete pomoc na této úrovni? Podívejte se na tohle.

Intenzivní trénink: (10)

Na této úrovni budete pohybovat v intenzivním tempu.? Rychlost, rovnováha a koordinace jsou testovány na jejich hranici.? Tvá mysl je také testován, protože budete muset přeložit kroky do pohybu as you go.

Toto je metoda, která přísahám tímto:

Řekněme, že nejtěžší úroveň, kterou můžete udělat, je úroveň 6, to je to, co stavitel metoda by tě hledat.

Song Set 1:

3, 4, 4

Song Set 2:

4, 4, 4

Song Set 3:

4, 5 (jedna víte, že můžete projít), 5 (jedna nevíš)

Song Set 4:

4, 5 (jedna víte, že můžete projít), 5 (jeden nevíte, / nemůže projít)

Song Set 5:?

5. (jeden víte, že můžete projít), 5 (jedna víte, že můžete projít), 6 (něco nevíte nebo nemůže projít)?

To je to, co by to vypadalo, kdyby jste hráli pět píseň sady se třemi písněmi v sadě.?

?