Ideální strava pro hladové lidi - Dieta

Takže, po téměř šesti týdnech je na WeightWatchers dietu jsem se rozhodl, jdu na blog, jak to jde.

Být někoho, kdo miluje jídlo, jsem zjistil, že je velmi těžké nenechat se zlákat, zatímco na dietu. A měla jsem potíže zůstat na dietu a hubnutí. Jsem normálně ztratil asi dvě libry a pak to vzdala.

Ale je na WeightWatchers dietu, jsem ztratil 10 liber pět týdnů a já jsem velmi šťastný a hrdý na sebe. A lidé si všiml. Miluju uvedení na džínů a viděl, že si musím koupit nové, protože jsouNyní je příliš velký. A miluju měření sám a zjistil, že jsem ztratil jeden a půl cms v posledním měsíci.

WeightWatchers strava je i pro mě, protože jsem si ještě jíst všechny potraviny, které miluji a zhubnout pořád jíst čokoládu, když jsem si měsíční chutě -. Všechny holky tam vědí, jaké to je - a já se stále jístMcDonalds a ne pocit viny - pokud nemám jíst příliš mnoho Zasedání také mi pomohla najít způsoby, jak vydělat zajímavé ovoce a teď jsem rád jíst pomeranče na snídani a oběd. .

Recepty, že na místě mi dává to zkusit opravdu skvělé. Já a moje máma je jak na dietu a milujeme WeightWatchers kuřecí lasagne recept.

Dovolte mi vysvětlit, jak to všechno funguje Každý, kdo je na denní profesionálních míst, která je vypracována na vaši výšku, hmotnost, věk a pohlaví, takže každý má deníky jsou jedinečné na osobu -. Pro instience dolu je 33 od bodů a mé matky je 35od bodů. A každý dostane týdenní profi body 49, který můžete uložit na velkou party nebo večeři plánované nebo si zacvičit používat po týdnu pro tento speciální léčbu nebo poušť na konci dne.

Denní od místa práce, kterou musí vyzkoušet a používat všechny z nich během dne nějaké zbyly, jsou ztraceny -.. Rozdíl od starého plánu, kde se provádí veškeré doleva na další den, jestliže půjdete přes, na novém plánu, seže se z týdenního 49 profesionálních bodů, které každý dostane.

Nejen, že máte ty další body, ale můžete také získat bodů za aktivitu Takže pokud máte, řekněme, hodinu vysokého výkonu -. Tanec, jízdu na kole, atd. - a pak si je od body, které znějí na vaše týdenní, že můžetepoužití - raději nepoužívat je, ale práce z toho, co jsem jedl během dne a odpracovali .

Každopádně, pokud jste udělali vysoký výkon za hodinu, pak je to od 13 bodů, které jste odpracovali - což je v podstatě sýr a rajčatový sendvič z Tesco 1 bod, nebo že další kus dortu Fudge -. 5 bodů anízký výkon - např. jde pomalu - 1 bod každých 10 minut, takže pomalu kráčel po dobu 30 minut jsou tři body, které je šetrnější překvapení nebo 3 WeightWatchers speciální bary cookie čokoláda ..

Jeho jednoduché stravy, který se hodí do každodenního života a je ideální pro každého, kdo má chuť na sladké nebo rád jíst hodně. Jako já.

Tak to vyzkoušet Podívejte se, kde se vaše nejbližší setkání je na webových stránkách nebo COM pro každého, kdo mimo Británii nebo jen se podívat na stránky a přihlásit se on-line -... Když jde na schůzku, stejně je velmi prospěšné Měsíční účastníci získat více.? ven, než jednou týdně, a jen za 19,99 měsíčně získáte neomezený přístup ke všem funkcím na WeightWatchers a zasedání - zatímco týdenní získat pouze jednání a některé věci na webu.

Doporučuji ho. A každý, kdo to je buď na dietu nebo chce zkusit, dejte mi vědět, jak to chodí.

Příště blog budu prochází některé z mých oblíbených WeightWatchers jídla, recepty, občerstvení, pouštích a omáček, a jak muž od místa jsou v každém, kde si můžete najít, a skóre.

Doufám, že každý má svou zábavu diety.

Shorna