Co jsem se dozvěděl o Chléb a zpracované potraviny - Dieta

To by mohlo být způsobeno mimo jiné škrobové sacharidy.

Já snížit zpět na chléb, rýže, cukr, brambory a všechny zpracované potraviny během experimentálního stravy. Na oplátku jsem měl mnoho výhod. Moje alergie postupně dostali lepší a ke konci diety, byly neexistující. Snadno jsem ztratilněkolik centimetrů, většinou na břiše, a celkově se cítil lépe s energií na rozdávání.

Poté, co ztratil hodně ze své váhy, myslel jsem, že by to byl dobrý nápad začít jíst ty potraviny, i tentokrát jsem si vybral k jídlu pouze 100% celozrnný, hnědá rýže a sladké brambory -.. Nikdy vracet na zpracované potraviny

Po několika týdnech jsem si všiml, moje oblečení bylo stále těsnější, že alergie se vrátil, už jsem měl zvláštní energii, a já jsem udržel vodu jako mořský koník. Byl jsem oteklý po celém těle a myslela, že mám nějakou alergií na pšenici. Mé rucea nohy se zvětšila hrozně, spolu s mým pasu.

Takže jsem dělal návštěvu mé výživu. Ukazuje se, že mé příznaky nejsou závažné, jak by bylo, kdyby jsem měl alergii. To, co jsem zjistil, bylo znepokojující.

No, všichni víme, že něco z tavených bílé mouky je špatné pro použití, ne? Dobře, a tak se marketingové firmy. Pšenice se tehdy stala věc k jídlu, pokud jste chtěli být zdravý a zhubnout. Samozřejmě, že další výstřelek,další rozjetého vlaku.

Pravdou je, že je pšenice zpracována příliš. Obsahuje také věci, které nepatří v našich tělech. Ve skutečnosti, pšenice se vlastně nepatří ani tam.

Pšenice, jak to dopadá, ani stravitelné. To tam zůstane v našich střevech a fermentů, než se to konečně pohne prostřednictvím našeho systému a je vyloučen. Do té doby, to způsobí plyny a toxiny vybudovat v našem těle, které vedouk otoku jsem zažil.

Smutné je, že mnoho lidí nemá poslouchat, co jejich tělo řekne jim. Dostanou pálení žáhy, berou antacida. Bobtnají, berou diuretika. Dostanou zácpou, berou projímadla. Dostanou průjem,berou Imodium AD

Pokud to bude dost špatné, mohou navštívit svého lékaře, který jim dává předpisy pro tyto příznaky. Je to nezdravé cyklus, který udržuje stále zakryté.

Budete jen vědět jistě, jestli jste přestal jíst tyto věci a všimněte si, jak vaše tělo reaguje. Potom, pokud jste někdy záleží jíst chléb nebo zpracované potraviny opět věnovat pozornost na sebe. Má příznaky vrátil?

Jíst nějaké pšeničný chléb, těstoviny, hnědá rýže, co se vám líbí. Jak se vaše tělo reagovat?

Už se vrátil pálení žáhy? Otoku, plyn, zácpa? Jste bolavý, podrážděný? Budete znát příznaky, když se vrátí. Dokonce ani nemusí vědět, že máte některé z těchto příznaků, dokud oni dělají.

Pohrajte si s vaší stravě a zjistit, co je pro vás nejlepší. Můžete zlomit tu plošinu, nebo ztratit váhu jste si mysleli, že nikdy ztratit. Stačí cítit lépe.

Já Nepodporujeme žádné pilulky na hubnutí nebo výstřelek, mimořádně nízké diety jako Atkins. Věřím, že je nezdravé diety. Moje rada je experimentovat, jako já, a nechat své tělo vám říct, co je pro vás dobré. Každýje jiný.