Blood Type Diet - Dieta

Krevní byl navržený Dr. Peter D'Adamo ND (Přírodně doktorský) a údaje o čtyři diety pro každou krevní skupinu jsou podrobně ve své knize Výživa a 4 tvůj typ. Podle obálce knihy Blood TypeDieta stanoví, že Individuální Dieta Řešení Zdravotní péče, žijí déle a dosažení vaší ideální hmotnosti. Kniha byla poprvé vydána v roce 1996 a byl zvolen jedním z deseti nejvlivnějších zdravotních knížek všech dob. Stalo se mezinárodní nejlépeProdávající byla přeložena do více než padesáti jazyků, více než čtyři miliony výtisků a má následující osobností na obou stranách rybníka, jako je Jennifer Lopez, Ellen DeGeneres, Hugh Grant, Elizabeth Hurley a Martine McCutcheon.

Dr. Peter J. D'Adamo je druhá generace přírodně lékař, který získal doktorát přírodně (ND) v roce 1982 z Baštýř College, Seattle. Má? Lékařskou praxi v Wilton Connecticutu a on praktikuje přírodně léky na více než 20 let.On je licencován jako přírodně lékař v Connecticutu, Kalifornie, Britská Kolumbie, Washington, Ontario a Arizona.

Dr. D'Adamo se rozhodl, že tam musel být nějaký důvod, proč někteří lidé zhubnout a jiní ne, zatímco jí stejná jídla a proč někteří lidé stárnou, lepší než ostatní a proč někteří lidé onemocní a jiní ne. Následující výzkumanamnéza, genetiky a antropologie Dr. D'Adamo k závěru, že krevní skupina byla odpověď na tuto hádanku., Věří, že naše těla schopnost vypořádat se s různými živinami je určeno naší krevní skupiny a on založil svou teorii na myšlence, že každá krevnískupina má svůj vlastní jedinečný antigen marker, látky, které tělo rozpoznává jako cizí a každá z těchto markerů špatně reaguje na některé potraviny, které by mohly vést ke všem druhům možných zdravotních problémů. Dr. D'Adamo je přesvědčen, že pokud budete postupovat dietunavrženy pro vaši krevní skupinu, bude vaše tělo tráví a absorbuje jídlo snadněji a efektivněji, a budete hubnout.

Nicméně Dr. D'Adamo's teorie je považována za nepodložené vědeckými důkazy vědci, dietologové a lékaři.

Dr. D'Adamo vymyslel čtyři stravy pro každý ze čtyř základních krevních skupin:

Krevní skupina O byl první krevní skupinu a Dr. D'Adamo je přesvědčen, že naše trávicí ústrojí si zachovaly vzpomínky z dávných dob a předky typu typu krevní O byla lovec sběrače z tohoto důvodu se doporučuje dieta, která

Je vysoký libové maso, drůbež a ryby

Vyhýbá mléčné výrobky, obiloviny, chléb, luštěniny a fazole

Je vysoký obsah ovoce a zeleniny, ale vyhnout košťáloviny jako zelí, růžičková kapusta, květák a lilkovitých rostlin rodinných, jako jsou brambory a lilek (lilek)

Vyhýbá se kofein a alkohol

Krevní byl další krevní vyvíjet a předky typu krevní byli zemědělci a Dr. D'Adamo doporučuje vegetariánskou stravu, která

Je vysoký obsah ovoce a zeleniny, ale vyhýbá brambory, zelí, rajčata, papriky, pomeranče, mango a papája ..

Vyhýbá mléčné výrobky kromě malých množství fermentovaných mléčných výrobků, jako jsou jogurty s nízkým obsahem tuku a zakysané smetany.

Je vysoký luštěnin a fazolí, a v menší míře ořechů a semen

Krevní skupina B vyvinul v horách Himalájí, které jsou nyní část Pákistánu a Indii.? To může být genetická mutace v reakci na chladnější podnebí, ale předci krevní skupiny B jsou považovány Dr. D'Adamo, aby vyvinulyschopnost uspět v proměnlivých podmínkách.? On doporučuje stravu, která

Je vysoká ve všech libové maso, s výjimkou kuřat.

Je bohatý na mléčné výrobky a hluboký oceán ryb

Vyhýbá ořechy a semena, měkkýši a korýši

Je vysoko v ovoci a zelenině, ale vyhnout rajčaty

Krevní skupina AB je nejnovější krevní objevit, a to se vyvinulo z kombinace krevních typů A a B. Možná není překvapením Dr. D'Adamo doporučuje kombinace diety pro každou z těchto krevních skupin, které

Je vysoký obsah ovoce a zeleniny včetně rajčat

Obsahuje mléčné výrobky a plody moře

Vyhýbá se kofein a alkohol

Obsahuje zrna a tofu a ořechy a semena v malé míře

Tento článek je jedním z řady, který jsem napsal přezkoumání některé z více populární programy a životního stylu. Pokud jste našli tento článek zajímavý, můžete si přečíst další v sérii, které jsou