Američané jsou tlustší než kdy jindy. Heres proč. To není to, co youve bylo řečeno. - Dieta

Když jsem byl na základní škole v roce 1950, byl jsem většinou jediný tuk kluk ve třídě. Dnes je téměř v souladu Robert Woods Johnson Foundation.

Nechtěli jsme bývala tak tlustý ... Viděl jsem rozdíl na vlastní oči ... a tak se vás, jestli jste žil dost dlouho. Tam je poučný vývoj mapa, která ukazuje, že naše kolektivnítloušťka je nový. (viz video níže).

Zdá se, že je bezmocný proti tomuto obrovskému problému, ale slibuji vám, že vás nenechá bez skutečných řešení.

Nejdříve si vyfouknout pár mýtů

Nejsme tuk, protože televizoru nebo Gameboys. Dovolte mi navrhnout, že tyto rekvizity jsou výsledkem spíše než příčina obezity. Pokud je dítě velmi aktivní a zdravá, že to bude nudit TV a Xboxes. Onbudete chtít běhat venku místo.

Ale dnešní děti jsou méně zdravé a jejich energetické hladiny jsou nižší, než děti předchozích generací. Jako výsledek, méně energický dítě najde útěchu v sledování televize a sedí v přední části počítače.

Existují tři neprobraných důvody našeho tučnosti

Nejsme jediní, kteří jsou uvedení na libry rychle, mimochodem. Podívejte se na každé kuře, kráva nebo prase ... ty, které jíme každý den. Tyto zvířata jsou balení na libry, jako nikdo podnikání.

Zpět v den, může kuřecí váží dvě libry po 16 týdnech života. Nyní váží dvakrát tolik. Kuřata nemají přístup k Ho Ho je, koblihy, zmrzlina, čokoláda čip cookies a podobně. Stále všaksbalit na libry.

To je proto, že jsou dána hormony Hádejte, co se s vámi stane, pokud budete jíst kuřecí, hovězí nebo vepřové maso ze zvířete, které bylo vydáno hormony, aby ho FAT všechny jeho nebo její život Jo jsme spolknout malé kousky těchto hormonů.?. -denně - po celá léta!

Ale není to jen maso. Non ekologického chovu ovoce a zeleniny i se polil některé falešné estrogeny.

To je pravda, budete polykání nějaký ošklivý hormony, které může udělat větší, než chcete být. Tyto hormony se nazývají xenoestrogeny. Říkám jim falešné estrogeny.

Tyto falešné estogens jsou také nalezené v plastovém obalu, kosmetické výrobky, pracích prášků, změkčovače atd. Seznam výrobků, které používáme každý den někdy příliš dlouho, je tady. Seznam pravděpodobně zvyšuje, jak plyne čas.

Druhé skutečnou příčinou našeho tučnosti

V brzy 1970 Coke, Pepsi a zbytek nealkoholických nápojů tvůrci přestali používat cukr a nahradil ho sirupu s vysokým obsahem fruktózy kukuřice (HFCS.) Mnoho, mnoho potravin, nyní také naloženo s HFCS teď.

To nic nejde, ne? Oba cukr a HFC špatné pro vás, to je jisté. HFC Ale klidně přejmenovatHAve nějakýFNa v 'C,SUcker.

To proto, HFC zvyšuje hlad hormon ve vašem těle. Hormon se nazývá ghrelinu. Takže jíst HFC jídlo, a vy skončíte jíst všechno ostatní, protože jsi pořád hlad.

Skutečnou příčinou # 3 je opravdu Lulu

Vy asi nepamatujete poprvé jste daný antibiotika. Pravděpodobně jste měli plněné nos a uši, takže tvoje máma tě vzal na pediatra.

Chcete-li získat podrobné vysvětlení o tom, proč antibiotika, aby nám tuk, budete chtít vidět můj hub na chutě. Ale tady je zkratka vysvětlení. Antibiotika podporují růst kvasinek v našem těle. Kvasinky žijí na cukr, a tak se náš mozek.To platí pro muže i ženy.

Když kvasnice, což je v našich střevech, a proto dostane první DIBs na jakémkoli cukru, spotřebovává cukr, které náš mozek potřeby, bude váš mozek řekne: Hele, já umírám tady!Dej mi něco k jídlu s nějakým cukrem v něm!

Takže můžete vyrazit do kuchyně a občerstvení na některých sušenek nebo zmrzliny, nebo co to je, který vyhovuje vaší fantazie. Výsledek? Přibývání na váze.

To je důvod, proč ve všech 50 státech USA máme situaci, kdy nejméně 55% dospělých trpí nadváhou. Pouhých 25 lety, jen čtyři státy se dostal do této kategorie. To je nárůst twelvefold!

Tento trend se nezastaví. Ve skutečnosti, obezita krize i nadále zhoršovat. Neexistuje žádný konec v dohledu. A to bude pokračovat tak dlouho, dokud budeme vinu špatné věci pro naše kolektivní tučnosti. Výsledkem je, že některéUž brzy tam bude příliš mnoho nemocní lidé mohli postarat se o ně efektivně.

Tam jsou některé věci, které můžeme udělat pro nápravu situace. První je jíst jen maso, které nemá přidanou hormony v něm. Některé obchody s potravinami provádět hormonální zdarma masa. Například Publix nese Greenwise hovězí a kuřecí maso. Maverick jedalší hormon bez masa. Pokud váš není, požádejte je, jak začít.

Také doplněk DIM pomáhá zvrátit účinky příliš mnoho falešné estrogenu v našich systémech. Tak to doplňky stravy, které obsahují indol-3-karbinol. Oba tyto produkty jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou.

Nadbytek estrogenů falešných pomáhá vysvětlit, proč dívky dosahují puberty dříve než předtím, zatímco chlapci jsou vidět zpoždění. V pozdnějším životě těchto špatných estrogeny vyvolat rakovinu, vypadávání vlasů a řídnutí a nižší zájem o sex, abychom jmenovali jen několikproblémy.

Pokud jde o HFCS, že to bude těžké změnit své návyky, až jsme se nakonec naše kvasinek overgrowths. Viděl jsem spoustu lidí, kteří změnily své kvasinkové problémy s kombinací extraktu z olivového listí, glutamin, kyselina kaprylová a PB-8 (vynikající probiotický). Všechny z nich jsou k dispozici v obchodech se zdravou výživou.

Jakmile kvasnice je zpět pod kontrolou, touha jíst ty potraviny vyrobené s HFC v nich zmizí bez námahy. Myslím to vážně ... je to snadné ... ne síla vůle je zapotřebí whatsover.

S tím budete mít řešení pro vás a vaši rodinu. Dalším krokem bude všem říct, víte, protože pokud ne, USA je na kluzkém snímku ke krachu přes obezity az toho vyplývající artritidy, cukrovky,rakoviny, Alzheimerovy choroby, atd.

To není žádná legrace, a to není nadsázka. Dětská obezita ztrojnásobil za posledních 25 let. Tyto děti budou tlustší, než jsme v současné době, až vyrostou. A tam bude více obézních Američanů ... ještě více, než jeteď.

Nejsme, že zdravá jako národ dnes. Dnešní děti mohou očekávat, že bude ještě hůř než dnešní dospělých pacientů s chronickým onemocněním stávkujících je v ještě mladším věku, než vidíme teď.

Jak to přežít, pokud USA poloviny 40-letý se stal zakázáno jejich obezity a nemocí ... stejné nemoci, které jsou v současné době výrazné lidé, když jsou 60 nebo 70? Takže musíme jednat a jednat rychle, aby zachránit nejen našerodiny, ale naše komunity a naší země.

Nečekejte na další chlap udělat krok vpřed. Jste na další chlap.

Prosím, zanechte komentář se svými myšlenkami.

Pokud si Facebook nebo Twitter, prosím využít sdílení aplikace těsně pod ní. Pokud máme zachránit náš národ, musíme se dostat slovo rychle.