52 Strava v 52 týdnů - Dieta

Jeho dva týdny před Vánocemi a přes-shovívavost sezony se mě přemýšlet o mé stále se rozšiřující pasu. Jsem se vážil sám sebe v měsících, vím, co říká, že měřítko bude jen stisknout mě a já nechcibýt v depresi na prázdniny.

Vím, že musím jít na dietu. Velikost osm pouhých 5 lety, moje velikost 14 Super tuku džíny jsou nyní ztenčují a musím přiznat, že jsem si, že to dostal trochu mimo kontrolu. Snímco chci jíst, když chci, v jakékoli množství se mi líbí. Tato mentalita způsobila, abych se trochu, no, tlustá.

Jako 33 let matka 4, strava nic nového pro mě, mám pocit, že jsem se snažil je všechny z logické, stejně jako Weight Watchers na nelogické, jako dietu Twinkie;. Byl jsem tam,dieted to. to vždy vypadá, jako bych poslední asi týden, ztratit pár kilo a pak novinkou stravy Zdá se, zanikat. Některé diety se mi podaří na delší dobu. Myslím, že jsem počítal kalorie jednou za 4 měsíce. Ale nakonec jsem se vždycky vzdát jako hubnutí je stále těžší a novost vyprchá.

Někdy je to víc, než novinku, která vás dostane skončit dobře míněný stravu. Mnoho diet omezit to, co jíte nebo vám podivné kombinace potravin, které máte k jídlu. Asi po týdnu, můžete začít se dost podivné potravinmusíte jíst, nebo chuť na potraviny, které jsou mimo dosah. To je důvod, proč tak mnoho diet selže. Jen zle z nich.

Není to tak, že tyto diety nefungují Dělají Téměř všechny z nich pracují pro stejného důvodu,.. Že snižují množství kalorií, budete mít do méně než množství kalorií, které vynaloží To je opravdu základem všech diet., je to tak? Berete méně než dáte ven a jako mávnutím kouzelného proutku se hubenější. Zní to tak jednoduché, tak jednoduché, ale je to prostě tak zatraceně těžké. Nakonec jsme jen chcete mít ten kus tvarohový koláč, a ty,Cheetos a jedna věc vede k druhé a jíme vše, co jsme se popřít sami sebe tak dlouho. Poté, co se nám to nepodaří, budeme prostě vzdát. A příliš často, tato chyba se stane po jen týden.

Co je moje řešení pro tento malý hlavolam,? Jeden týden diety únava? Moje řešení je být připraven. Mají nové a vzrušující strava připraveni vyzkoušet po prvním týdnu je nahoru. Přišel ke mně ve snu, jako někteříBiblický příběh? Do novou dietu každý týden.? řekl hlas, a nápad byl na světě. Vyzkoušejte novou dietu každý týden po dobu jednoho roku. Stačí, když novinkou jednoho stravy však vyprchává, budete se chystávyzkoušet nové. Bude to skoro jako hra, a nakonec to bude skvělá zkušenost, skvělý příběh říct.

Pokud čtete tento text, jděte do toho a záložku této stránky a sledovat svou cestu. Pokud jste odvážní, zapojit a vyzkoušet novou dietu každý týden. Budeme hubnout, mají několik směje se a začít nové dobrodružství.

Níže jsem se dal týdnů v roce a odpovídající stravu, jak jsem si je všechno vymyslel. Týdny bude probíhat od úterý do pondělí kvůli 1.ledna byl v úterý v letošním roce. Existuje týdny, kdy jsem naplánovánoden volna jakéhokoli stravy jsem na. Tyto týdny jsou tučným wirting. Všechny dny, které jsem startující jsou při zvláštních příležitostech (narozeniny, výročí nebo svátek) a pro všechny REAL dieta fungovat, někdy budete musetnechte si pauzu s den k jídlu, jak se vám zlíbí.

5. týden? 29.ledna Únor 4

6. týden? 5.února? 11

7. týden? 12.únor? 18

8. týden? 19.únor? 25

Týden 09.2.26 - 4.března

10. týden? 5.března? 11

11. týden? Březen 12-18

12. týden? Březen 19-25

13. týden 26. března -? 1.dubna

14. týden? 2.dubna? 8

Týden 15? Dubnu 9-15

16. týden? Dubnu 16-22

Týden 17? 23.dubna? 29

Týden 18? 30.dubna? 6.května

Týden 19? 7.května? 13

20. týden? 14.května? 20

21. týden? Května 21-27

Týden 22? 28.května? 3.června

Týden 23? 4.června? 10

24. týden 11. června -? 17

Kalendářní týden 25 18. června -? 24

Týden 26 25. června -? 1.července

Týden 27 2. července -? 8

Týden 28? Července 9-15

Týden 29? Července 16-22

30. týden? Července 23-29

Týden 31? 30.července? 5.srpna

Týden 32? 6.srpna? 12

Týden 33? Srpen 13-19

Týden 34? Srpen 20-26

Týden 35? 27 srpen-září 2

Týden 36? Od 3 do 09. září

Týden 37? Září 10-16

Týden 38? Září 17-23

Týden 39? Září 24-30

40. týden? 1-07. 10

Týden 41? 8.října? 14

Týden 42? Října 15-21

Týden 43? Říjnu 22 až 28

Týden 44 - 29 říjen - lis 4

Týden 45 - od 5. do 11. listopadu

Týden 46? Listopadu 12-18

47.? Listopadu 19-25

48. 26.listopadu - 2.prosince

49. 3.prosince - 9

Týden 50? Prosinci 10-16

51.? Prosinci 17-23

Týden 52? Prosinci 24-30

31.prosince? Rok revizi? Ohlédnutí