5. týden - Dieta

Jak někteří z vás možná četli minulý týden, byl tento týden strava má být perfektní zdraví dieta. Nicméně, virus chřipky měl jiné plány pro mě. Vzal jsem si krásnou viru chřipky typu B v pondělí a já jsem byl nemocný někdyod.

Promiň, že jsem se neaktualizoval tento týden Je to tak těžké, když se budete cítit jako ubohý, jak jsem se cítil tento týden vstát energii na nic produktivitu, a tak jsem nic neudělal produktivní Tento týden.. Zeptejte se mémanžel. jsem však udělat hodně kňučení a sténání o tom, jak špatně jsem. jsem hodně kašle a některé další nešťastné a nepříjemné věci, které nebudu obtěžovat s tady.

Pokud jde o nevolnost. Jsem dítě. Jsem měl příležitost zhodnotit myšlenku, že moje tělo je spalování kalorií motor, když je to špatně, protože jsem strávil několik dní s horečkou nad 101 a vysoká jako 103. TakBudu počítat, že jako cvičení. Také jsem tolik kašlat, že svaly na mém hrudníku skutečně bolí. Stejně jako prostě 500 sit-ups bolest. Tak došlo k dalšímu cvičení.

Já jsem jedl velmi málo, ale to, co jsem jedl nebylo vždy tak zdravé. Jsem snědl půl role sušenky v pondělí. V úterý jsem snědl 1,5 sýrový sendviče (chyba) a půl misku rajčatová polévka. Ve středu Inevzpomínám jíst vůbec nic. Vzpomínám si pocit velkého hladu. Myslím, že jsem to udělal vyhledávání věci jíst v domě, který neudělal mi špatně od žaludku, ale nemůžu si vzpomenout vlastně jíst nic. Napil jsem se skoro 100oz Gatorade. pátek moje děti byly ze školy a můj 12 let běžel k čerpací stanici blok od našeho domu. Vypil jsem dalších 64 uncí Gatorade, snědl jeden ošklivý ochutnávka kousek pizzy samoobsluze a 5 z nichmalé práškové koblihy. Taky mi koupil nějaké ty malé sušenky Ritz sýrů bitz, ale má 6 roků starý snědla všechny ty, a můj žaludek jí poděkoval za to, když ošklivé pizza dělal, že je znovuobjevení.

Dnes, v sobotu jsem musel trenér volejbalového turnaje v 9 hodin. Cítil jsem se téměř 85% zpět do normálu a můj tým se poprvé ve svém turnaji! Myslím, že oni by mohli mě bylo líto. Možná jsem měl chřipku častěji!

No, na oběd jsem měl šunkový sendvič a asi 4 Doritos, že jsem se v balení pro oběd. Afterwords (asi 5 PM) můj tým šel pro zmrzlinu a já jsem měl vanilkovou sladu a tři mé dcery hranolkami. V 9 Ise 2 kusy zmrazené pizzy můj manžel udělal k večeři.

Tááák ... to je můj týden tak daleko. Vím, že jsem ještě další 2 dny jít. A já doufám, že budou zdravější než minulý týden. Když jste nemocní, stačí jíst to, co je k dispozici, a coneznamená, že jste nemocný o tom přemýšlet.

V neděli jsem se dvě hodiny volejbal praxi, a pak je to Super Bowl, takže nevím, jak veliké věci půjdou pak buď. Haha! Ale slibuji, budu hned zpátky ke stravě příští týden.V každém případě, já jsem stále volá tento týden dieta týden a jsem dabingu to chřipka Diet, protože mezi velmi málo kalorií jsem spotřebované, a všechny kalorií bych měl vypálené na mou horečkou a kašlem, MÁMzhubnout. Ale myslím, že uvidíme, když váží na konci týdne.

5. týden - Začátek Hmotnost: 188

5. týden - Konec Hmotnost: 187

Jsem stále pokračuje! Budu stáhni aktuální týdnů dietu, jakmile jsem schopen. Mám neuvěřitelně nabitý pár týdnů přede mnou, takže mějte se mnou. Budu aktualizovat, jakmile jsem schopen.jsem se zhubnout s chřipkou. Jen jedna libra, myslel jsem, že by možná bylo víc.

Tolik zprávy, a tak málo času. Být dolů s chřipkou na celý týden (jo to končily bytí od pondělí do neděle pro mě) opravdu mě zezadu. Někdy mám pocit, že nemůže držet krok!Díky za lepení se mnou!