Vegetariánství je způsob zdravější život - Dieta

Vegetariánství je způsob, jak zdravý životModerní lékařské vědy mluví o vegetariánství jako cestu k zdravějšímu způsobu života. Několik náboženství hájit vegetariánství jako způsob života. Velké množství lidí následovat vegetariánství, protože jejich náboženské víry a někteří lidé také sledovat ji ze zdravotních důvodů.

Nicméně, to je přijímaným faktem, žeVegetariánstvíVede kZdravější život.

Vegetariánství znamená žít pouze s vegetariánskou stravu. Vegetariánské potraviny pocházejí z rostlin. Potraviny získané od zvířat, jsou zde i některé časy vegetariánská, pokud je dostupné bez sebepoškození nebo nějaké zvíře, jako je mléko.

Na druhou stranu, jsou non-vegetariánské potraviny získané ze zvířat, obvykle tím, že zabije je. Tam je vestavěný krutost při jídle non-vegetariánskou stravu. Vegetariánská strava obecně jsou zdravější než jinéVegetariánská stravaVegetariánská strava zachovává lidské bytostiZdravéPo dlouhou dobu.

Lidské tělo je vytvořen pro vegetariánskou stravu. Lidské tělo nemá špičáky na rozdíl od masa jíst zvířata jako lev, tygr, levhart, atd. Máme velmi dlouhou entestine jako krávy, buvoli a další trávy jíst zvířata. To je hlavním důvodemje vegetarián a být zdravý.

Navíc, nemůžeme přežít jen s non vegetariánskou stravu, ale může snadno přežít vegetariánDokonce i non vegetariánská lidé zvyklí jíst hodně potravin, zeleniny, obilí a ovoce.

Konzumace celozrnných produktů, luštěnin, ořechů, ovoce a zeleniny, jako pravidelné stravy poskytuje ochranu proti chronickým onemocněním, jako je rakovina, kardiovaskulární choroby a diabetes. Rostlinné bázi strava je bohatá na fytochemikáliím atd. Mají zdraví podporující faktory.

Velké množství vědecké literatury naznačují, že konzumace celozrnných obilovin, luštěniny, ovoce, zelenina a ořechy a vyhnout masa s vysokým obsahem tuku a živočišné produkty využívat s nižší hladiny cholesterolu v krvi a snížení krevního tlaku. To také vede k méněObezitaA v důsledku toho méněOnemocnění srdce, srdeční mrtvice, rakovina, diabetesAÚmrtnost.

Pravidelné cvičení Program zvyšuje zdravotní výhody. Častá konzumace ořechů, ovoce a salátů snižuje riziko celkové mortality o 35 až 44 procent podle studie na témaAfroameričané.

Non-vegetarián životní styl má významný zdravotní a nákladů na zdravotní péči. Hypertenze, srdeční choroby, obezita, rakovina, žlučové kameny, diabetes a alimentární onemocnění mají vyšší prevalenci mezi všežravci ve srovnání s vegetariány. Celkové náklady na zdravotní péči vSpojené státyPřipadající na spotřebu masa byly odhadnuty na $ 30 až 60000000000 ročně. Náklady jsou mnohem více v globálním měřítku.

Michelle,První dáma USA zahájila kampaň v AmericeVegetariánská stravaAby zdravé dětství. Stojí za to poznamenat, že více než třicet procent dětí narozených v 21. století, u nichž je vysoké riziko onemocnění cukrovkou a obezitou podle zprávy.

Několik náboženství jsou pro vegetariánství. Většina náboženství nás učí nenásilí.VegetariánstvíJe hlavní složkou nenásilí.

DžinismusZastáncem pro vegetariánství.Je přísně vegetariánské komunity až do data. Je těžké najít Jain, který je non-vegetarián.

Stojí za to poznamenat, že hlavníObchodní společenstvíInIndieLikesOswal, Agrawal, ShrimalAMaheshwariJsou většinou vegetariáni. Všechny tyto komunity ve vegetariánství. Oni jsou také nejbohatší komunity v Indii. Vztah mezi vegetariánství a bohatství může být předmětem studia a výzkumu.