Výhody veganství a jak to změnilo můj život - Dieta

Není to tak dávno, při nakupování v obchodě spořivosti, jsem narazil na velmi zajímavou knihu, která vzbudila mou touhu po zdravé výživy. Kniha se jmenuje? Skinny Bitch?, A to je skvělé! Dovolte mi, abych vám nějaké pozadí jako naproč jsem tak snadno přesvědčit sledovat životní styl předložený autorů této knihy. Zrovna jsem dojedl obrovské snídaně Dennyho a zbylo mizerný pocit. jsem si připomněl jsem si, že příště bych šel do Dennyho Rozhodně bych přeskočitnavíc, aby palačinky. Cítil jsem se tak oteklá a tak nechutné, že jsem byl ochoten vyzkoušet něco, co by, abych se cítil lépe. Denny v incidentu nebyl ojedinělý případ. Celé roky jsem trpěla na trávení, nadýmání, zácpa,.. a plynu, jen zmínit několik Když jsem si přečetl, proč je všech těchto příznaků, všechno najednou dávalo smysl už jsem chtěl cítit nafouklý a odporné, tak mě napadlo:. proč ne zkusit to druhý den po mémsetkání s knihou, jsem konvertoval k veganství. K mému překvapení to nebylo tak těžké, jak jsem si myslel, že to bude. Šel jsem do svého nejbližšího zdravotního obchodu a koupil spoustu zeleniny a ovoce. Byl jsem odhodlán bojovat proti hrozné symptomy spojenése svými špatnými stravovacími návyky.

Byl jsem jedním z těch zdravotních matice nenávidí. Myslel jsem, že blázniví lidé, kteří si mysleli, že budou žít navěky a navždy mladý jen proto, že neměli jíst maso. Nenáviděla jsem představu pustil mého drahého sýra. Myslel jsem, žena zdraví a ořechy zemře rychleji, protože oni byli vždy tak vystresovaný a obavy o to, co by mohli a nemohli jíst Věřila jsem jí, co jsem si přála a cítit radost Byl tam jen jeden problém:.. jsem nebyl spokojený. Jídlo jsem jedl nebyl souhlasil s mým tělem. To je to, když jsem si všiml, že potřebuji změnu.

Nebudu přehánět, když řeknu, že třetí den veganství už jsem viděl výsledky. Můj žaludek byl hodně plošší, měl jsem mnohem více energie, než je obvyklé, a moje výlety do záchodu byly mnohem pravidelnější. Jsem byla prodána, já byl přesvědčen, že více než kdy jindy, aby s ní pokračovat i nový životní styl.

Teď to bylo tři měsíce, co jsem začal veganské stravy. Přestože účelem zahájení veganství nebyl zhubnout, byl jsem příjemně překvapen, když jsem si všiml, že moje staré kalhoty byly opět kování. Jsem ztratil téměř 18 liber.za tři měsíce! Poté, co viděl, jak velkou váhu jsem ztratil, jeden z mých přátel také se stal veganem. Ona je na její druhý týden a ona již ztratila 6 liber!

Od té doby mé změny jsem zaznamenal tolik změn v mém těle, stejně jako v mém postoji k životu Dovolte mi, abych vám seznam mnoha výhod Zažil jsem:.

Všichni ve všech, cítím se jako nový člověk. Jsem si vědom toho, že musím dávat pozor na své vitamínu D, jakož i vitamínu B12 spotřeby. Ale moje strava je tak mnohem pestřejší a zdravější než před rokem jsem se stal veganem.