Nový Vegan Vegan Ruben Studdard Jí duše Jídlo a Southern Comfort Foods - Dieta

Vítěz druhé sezóny American Idol, nedávno odhalil v rozhovorech že on je nyní vegan. Velvet Teddy Bear, asi 350 liber v roce 2003, kdy závodil Idol, získal 100 liber rok a půl po svém vítězství. Studdard vstoupil do 4 týdnů program v Severní Karolíně v roce 2006. Ztratil 40 liber, a stal se vegetariánem počátku roku 2008. On teď byl vegan po dobu 6 měsíců, a přihlásil se 100 liber hubnutí.

?

Studdard se narodil v roce 1978 ve Frankfurtu nad Mohanem Německu, když jeho otec byl umístěný v armádě tam, ale vyrostl v Birminghamu, Alabama.? Studdard byl nazván sametovou medvídek od Idol soudce hosta, Gladys Knight.? Má a vydala4 CD od jeho idol vyhrát.? On cestoval v klasickém show, Není MISBEHAVIN .? Studdard je nový manžel a otec krok.?

Na výstavě Wendy Williams v březnu 2010 Studdard ukázal, že on přijal první vegetariánství, veganství pak, který řekl, bylo mnohem snazší, než čekal. Studdard trvá na tom, že se nevzdal duše potravin, Southern Comfort potraviny. Má veganské dušePotraviny, kuchařky a oblíbené restaurace Vegetariánské duše, a to zejména v Atlantě.

?

Vyloučit nejen maso a ryby, ale také pro vejce, sýry, mléko a všechny mléčné výrobky a med.? Další omezení se vztahují na živočišné produkty při zpracování jiného? Vegetarián? Potravin.?

Studdard poznamenal jeden z jeho oblíbených jídel byl od PF Chang Buddha svátek. Rád také Burger King je Veggie Burger, který mu říká, že je lepší než, který testovala vegetarián hamburgery, ale na položku v menu. Naučil se vařit s věcmi, jako zeleninyPolévkové kostky a náhražky masa. Miluje všechny výrobky. Morningstar trhy hamburger, kuřecí a jiné. To by mohlo vysvětlovat jeho lásku k 420 kalorií, který používá Morningstar Patty. Zatímco uvádí 280 mg sodíku BK Veggie Burger má 16 gramůtuku a 1100 mg sodíku.

?

Vzhledem k tomu, Studdard uvedeny minimalizaci zdravotních rizik jako primární důvod pro hubnutí, doufejme, že není riskovat jeho zdraví jinými způsoby.? Je zřejmé, 1100 mg sodíku je hodně.? Mnozí odborníci se obávají, veganské stravě je nedostatek.? Zkurz zastánci jsou skálopevně přesvědčen, že existuje mnoho cest, jak získat odpovídající B12 ve veganské stravě, jako jsou dietní kvasnice používané v mnoha receptů.?

?

Existuje mnoho.? Pokud máte zájem, můžete se podívat ven na slavné Veggie.? Mnoho přístup vegetarián nebo vegan životní styl kvůli obavám z neetického zacházení se zvířaty.? Ostatní zájem o snížení své uhlíkové stopy.? NěkteréPevně ​​věřím, maso a živočišné produkty nejsou dobré pro zdraví.? Většina neuvádějí hubnutí jako důvod pro všeobjímající veganskou stravu, a opravdu veganské stravě, není žádná záruka, pro hubnutí.? Rozhodně existují?

?

Ruben určitě zachytil můj zájem o veganské stravování.? Nechci předvídat dělat trvalou změnu jíst, ale uvažuji jako nástroj vyzkoušet některé z principů jídlo kombinovat.?, Když nejím maso a škrob Ve stejnémjídlo.?

?

Být z jihu, byl jsem zájem především duše potraviny a tradiční Southern Comfort potravin.? Většina jídel veganské masa jsou prováděny s produkty, které jsou sójové deriváty.? Je čínského původu, a je vyroben srážením sojového mléka a lisování tvarohuna bloky tvořit.? původ v Indonésii a je částečně vařené, fermentované sojové boby.? je texturized rostlinné bílkoviny z odtučněné sójové mouky.? je bohaté na bílkoviny pšeničný lepek produkt.?

Jsem zkoumal vzorkování potraviny veganské duše a jižní klasiky a dalších komfortních jídlo inspirované recepty. Uvidíme, co si myslíte! Mám uvedeny klíčové ingredience na každou položku, jen aby vám představu o jídlo.? Pro skutečné recepty, stačí následovat odkazy.?

Makarony se sýremZ VegWeb.com. Musel jsem odstranit odkaz, který spustil HP filtrů, ale nespustí svůj Norton nebo Kaspersky Lab.) Uveden název pokrmu je vlastně Nejlepší Vegan Mac

Kukuřice jídlo, nebělené všechny hladké mouky, prášek do pečiva, řepkový olej, javorový sirup, sójové mléko, jablečný ocet, sůl.

Ti z vás, kteří nejsou z jihu by si mohl myslet, greeny jsou již vegetarián, vegan nebo. Ne na jihu. Vaříme zeleninu se šunkou hlezna, zadní tuku, slanina tuk nebo uzené krůtí stehna. Tento recept obsahuje zelené kapusty, cibule, česnek, zeleninový vývar, sůl, uzené sladké papriky, jablečný ocet a horkou omáčkou.

Firma nebo velmi tofu, BBQ omáčka.

Voda, sója máslo, arašídové máslo, pšeničný lepek, nutriční kvasnice, celozrnná pšeničná mouka, BBQ omáčka, cibule prášek, česnekový prášek, paprika.

Tempeh, cibule, zelený pepř, paprika, olivový olej, tamari, Kentucky Blues BBQ omáčka (recept také na webových stránkách).

Vital pšeničný lepek, kvasnice výživné vločky, česnek a cibule prášek, sladké a pikantní BBQ omáčkou (recept na stejných internetových stránkách).

Firma tofu, nutriční kvasnice vločky, česnek a cibule granule, paprika, kopr, bazalka, kari, rozmarýn, Chipotle pepř, mouka hnědé rýže, olej omáčka:.. Non-mléčné výrobky mléko, citronová šťáva

Pkg 4 tempeh steaků, brambory, sójové mléko, tofu, zeleninový vývar, česnek, kořeněné mouky, olej.

Tofu smažené rybyZ VegWeb.com. Musel jsem odstranit odkaz, který spustil HP filtrů, ale nespustí svůj Norton nebo Kaspersky Lab.) Tofu, tamari, nori listy, tempura těsto, olej na smažení.

Tofu, sezamová semínka, tamari, nutriční kvasnice. Sójové mléko a kvasnice pro omáčku.

Tempeh LoafZ VegWeb.com. Musel jsem odstranit odkaz, který spustil HP filtrů, ale nespustí svůj Norton nebo Kaspersky Lab.) Tempeh, strouhanka, cracker drobky, vegan vejce nahradit, žampiony, mrkev, cibule, česnek, rozmarýn, tymián, šalvěj, sója .

Převzato z Russell Simmons. TVP, cibule, paprika, olivový olej, ovesné vločky, chléb, přírodní kečup, česnek sůl.

Čočka, ječmen, cibule, mrkev, ořechy, brambory.

Čočka BurgerZ VegWeb.com. Musel jsem odstranit odkaz, který spustil HP filtrů, ale nespustí svůj Norton nebo Kaspersky Lab.)Nemůžu uvěřit, že to není skutečné maso! Hamburgery. Suché čočka, cibule, česnek, celá pšeničná mouka, chilli, tamari, tekutý kouř.

Hnědá rýže, kešu oříšky, slunečnicová semínka, sladká cibule, mrkev, olivový olej.

Proso, quinoa, zeleninový vývar, koření, syrové mandle a slunečnicová semena, červená cibule, dítě bellas, mrkev, celer, paprika, česnek, špenát, quinoa nebo hnědá rýže mouka, tamari, petrželka, octem balsamico, kukuřičná mouka.

Této Diner burger s pyré fazole, ovesné vločky, celer, cibuli a mrkev, a spousta koření.

Seitan, cibule, paprika, sýr vegan, hoagie rohlíky.

Viz YouTube video recept používat kaše fazole, okurky, cibule, vegannaise, hořčice, len za závazné.

Opravdu dobrý Vegan ChiliZ VegWeb.com. Musel jsem odstranit odkaz, který spustil HP filtrů, ale nespustí svůj Norton nebo Kaspersky Lab.) Vegetarián hamburgery se rozpadl, fazole, fazole, růžové fazole, hrášek blackeyed, černé fazole, rajčata,brokolice, žampiony, slunečnicová semínka, melasa.

Zeleninový karbanátek se rozpadne, fazole, cibule, celer, paprika, chilli, melasa, koriandr, mouku.

Tempeh, kreolské koření, cibule, celer, paprika, basamati rýže, zeleninový vývar, rajčata, červené fazole.

Drcená rajčata, rajčatová omáčka a pasta, TVP, oblíbené koření.

Čočka, rajčata, artyčoky, kajenský pepř, olivový olej, zelená cibule, sezamová semínka.?

Seitan, paprika, cibule, česnek, chilli, paprika, kmín, sojová omáčka, olivový olej.?

Žluté a cuketa squash, červené a zelené papriky, kukuřice, černé fazole.

Tempeh, hrášek, cibule, houby shitake, teriyaki omáčkou, rýže Basmati.?

Sladké brambory, olej, sójové mléko, vanilkový extrakt, muškátový oříšek, vaječná náhražka, fruktóza, mořská sůl, vegan koláč kůry.

Mouka, cukr, kakao, olej.

Vegan smetanový sýr, cukr, citronová šťáva, tofu.

?

Poraďte se se svým lékařem dříve, než zahrnuje významné změny ve vaší stravě.? Může to být i dobrý nápad požádat svého lékaře o konzultaci s odborníkem na výživu.?

?Díky za vaši podporu!

Pokud se vám to líbilo svůj náboj a zjistil, že je užitečné, zvažte prosím hodnocení to, komentovat, Tweeting, kopání, nebo jinak ukazovat svou lásku náboje?

?

?