Jak obtížné je být Vegan - Dieta

Mnoho lidí, zejména v západní části světa, nyní zjišťují skutečné výhody, že veganské nebo vegetariánské. Nedávno vegan, co dostal posilu, když bývalý prezident USA Bill Clinton. Pan otočil vegan a ztratil 24 liber hmotnosti.Ale pak byl prezidentem USA, takže to není pro něj obtížné dostat něco na tomto světě, ponechat stranou všechny zeleninu. Ale my jako obyčejní lidé, máme tolik obav, že je odbočka do stoprocentní vegany.Není to těžké v zemích, jako je Indie, kde více než 70% lidí jsou vegani od narození najít vegetariánské věci na trzích a žít snadno veganství, ale v západních zemích, jako je Evropa a Severní a Jižní Americe je velmi obtížné, jak se říká. Existuje spousta otázek,podílí na veganství a jedna věc je, že ne každý má rád chutě zeleniny. donot děti jíst zeleninu snadno a nejužitečnější z nich, jako butterguard, lilek, špenát chuť hrozné pro většinu lidí, ale jakmile začnete jíst je pravidelně, měli byste vědětjak vařit lépe a pomalu rozvíjet chuť na ně.

Takže jaké jsou 5 nejtěžších věcí, vegan?

To je jeden z největších mýtů, které veganské výrobky nejsou snadno dostupné. Nyní, protože stále více a více lidí se obrací vegan, takže velké obchody jsou nyní ukládání více a více veganské výrobky. Přejít na každém velkém obchodě Wal Mart, jako v každém městě (kde to je) a vy byste najít spoustu a spoustu vegetariánských výrobků. Ano souhlasím s tím, že volba není tak Hugh jako masožravci mají ale pomalu a pomalu je dohání. Ale viz štítky, mnoho tzv. veganské výrobky, které jsou zaváděnyna živočišné produkty mají v něm.

Většina masožravci by se říct, že vegetariáni nemají dostatek proteinů. Ačkoli to je fakt, že zvířata se poskytují bílkoviny, ale rostliny poskytují proteiny příliš a oni jsou žádný způsob, jak nižší než živočišné bílkoviny. Spolu s proteiny rostlin vám vlákniny a stravou s nízkým obsahemv tuku a cholesterolu.

To je velký mýtus. Ačkoli v minulosti většinu sportovci jedli maso, ale nyní mnoho z nich se obrací vegetariánské a nedělá žádné poškození jejich výkonu na hřišti nebo mimo hřiště. Také mýtus, že muži potřebují jíst masobylo skvělé v posteli je nyní vystaven jako vegetariáni jsou dobrá v posteli jako jedlíci masa. Největším příkladem je Mike Tyson, bývalý světový šampion v těžké váze je celkem vegetarián.

Většina z nás cítí znepokojení zvířat a způsob, jakým se zachází ve velkých masokombináty. Vegan je sociální moment, který se netýká pouze se zvířaty práv, ale také lidské problémy. Náklady na životní prostředí k produkci masa a mléčných výrobků jsou Hugh as rostoucím počtem obyvatelstva na světě, země nebude moci postavit environmentální náklady na výrobu tak mnoho masa a mléčných výrobků. Také pomáhá při zdravotních problémů, jako je krevní tlak, onemocnění srdce, cukrovky a obezity. Pokud zapnete vegan jen proden v týdnu snižuje svou uhlíkovou noha tisk do značné míry.

Většina lidí si myslí, že je velmi nevhodné je vegetarián. To je mýtus. Snažte se používat vegetariánské výrobky místo masa a měli byste vidět, že je to nemožné, ani příliš obtížné. Uvedení zeleninu na vrcholu pizzu namísto masa nenínejen snadno, ale i chutná moc. Snažte se, aby čistý zeleninový salát, který má spoustu okurky, cibule, ředkvičky a ovoce v něm a nebudete jen dostat téměř nulovou kalorickou velkým jídlem pomáhá, ale i velmi chutné a zdravé jídlo.

To není možné získat ČERSTVÉ vegetariánská strava VOLBY celého světa v těchto dnech SO PŘÁTELÉ proč to nezkusit?