Jak se dostat Skinny pro zdravá strava bez cukru se Shape Up - Dieta

Já s názvem tohoto článku, jak se dostat Skinny protože vím, že to je způsob, jak většina žen jít o zlepšení jejich vzhledu. Nejsem zastáncem výstřelek diety, a dělat věci nezdravé dostat hubená. Číslo jedna, hledá hubenánení to, co považuji za nejlepší v hledáte krásné, a to zejména po dosažení určitého věku, že, a číslo dvě vypadá lépe by mělo jít ruku v ruce s tím, že zdravější.

Ale deprese to není jen o tom, jak jsem vypadal. Nenáviděla jsem rozpoložení taky. Kdykoliv jsem viděl dívku v její polovině 20. let, (to byl starý pro mě v té době) Říkal jsem si, jak je možné, že při teplotě 25ona může stále vypadat takhle, a na 21 jsem vypadat takhle? To jsou věci, které jsem si vzpomněl, středního věku, s nadváhou, ženy, říkají, když viděli ženu, která vypadala poměrně štíhlý. Teď jsem zde 21 zněl stejně nešťastný a žárlíprotože, já začal mít vize mé rozpoložení rostoucí ještě ošklivější, které jsem v polovině 20. let a pak .... 30. Jejda!

V roce 1980 vypracování nebyl tak populární jako je dnes. Jen málo žen se zvedání závaží, a některé tělocvičny určila oblasti pro ženy. Rozhodl jsem se, že kdybych chtěl svůj život budu muset následovat svůj plán, jak zůstat pryčz cukru a nenechat se od stávat odradit. Po dvou měsících jsem začal měnit vzhled. Měl jsem krásný S, tvar znovu, a můj obličej zpřísnila. Zapomněl jsem, že jsem měl lícní kosti. Jedním ze zajímavých vedlejších účinkůbylo, že jsem vlastně vypadal mladší.

To nebyla noc transformace. Zdálo se, že jsem se podíval stejné pro více než jeden měsíc, který byl frustrující, protože jsem se potil těžké na síle chodí každý den. Ale opravdu po dvou měsících, kdy se změny dějí každý den, jak se zdálo.Pokračoval jsem vidět zlepšení týden po týdnu. Zdálo se, že pokaždé, když jsem se podívala do zrcadla jsem se o něco lépe.

K tomuto dni, více než 20 let později, nikdy jsem šel na výstřelek dietu jsem se odkazují na toto jako a můj pin up girl cvičení, protože později se stal roku 1940 styl pin up modelu, a bez věcí, které jsem se naučil v roce.můj 20. let, tak bych neměl být pin up dívky v mé 40 je dnes.

Jediná dieta budu někdy dělat, je ten, který funguje. Věřím, že to funguje, protože to reprezentuje žijící přirozeným způsobem, jak jsme byly určeny k bydlení. No kupovat drahé hotová jídla, praskání nezdravé prášky, nebo přerušení něčí životzájmu zvláštní dietu. Stručně řečeno, je to účinný, protože to znamená, že jí normálně, a změny jsou postupně, stejně jako při získávání hmotnosti se stane.

Uvědomuji si, že většina z nás chce rychlé řešení, ale pokud jste opravdu vážně vypadá lépe, a to nejen, že ředidlo, musí být provedeno tím, že jí dobře. Vyhnout špatné jídlo pomáhá, ale všechno znamená jíst všechno dobréjídlo bude mít nevzhledné hromadné off, při zachování pokožku pevnou s důležitých vitamínů a antioxidantů. Mohl bych napsat knihu o podrobnostech, co jsem udělal se dostat do formy a udržet tímto způsobem více než 20 let, ale vStručně řečeno, způsob, jak vypadat dobře, je tímVyhýbat cukruA dělat mírné cvičení. Výstřelek diety, speciální věci je třeba zakoupit, crash diety jsou jen rozptýlení od toho, co skutečně potřebuje, aby se stalo, aby se požadovaný vzhled.