Nízkotučné Treats - Dieta

V těchto dnech jsme všichni hledají zdravou svačinu. Něco, co je mírně sladká a satifying. Mnohokrát, když zdravé stravování zapomínáme na naše mlsné jazýčky. Ale nikdy strach, připomene vám, že to není krmena. Aby bylo možnézůstat na zdravou výživu musíte mít, že zdravé satisying svačinu. Cookies níže by vám měl pomoci. Všichni jsou s nízkým obsahem tuku, nízký obsah cukru, nízkokalorické občerstvení. Mají však tu sladkost jim, že se cítíte spokojeni. Zkus si je, jáže budeš rád.

1/2 šálku instantní ovesné vločky

2 lžičky medu

1/4 lžičky soli

1/2 lžičky skořice

3/4 šálku mouky

1/4 lžičky jedlé sody

1/4 šálku rozehřáté máslo

4 lžíce podmáslí

Předehřejte troubu na 400 stupňů.

Grind ovesné vločky v mixéru po dobu jeho jemný prášek.

Přidat spolu pozemní ovesné vločky, mouku, sůl a med.

Nech na másle

Přidat podmáslí a směs dobře.

Roll velmi tenká na pomoučené desce a střihu s fréz.

Pečeme na nenamazaný cookie list pro 10-12 minuty, nebo dokud steaks.

2 3/4 šálky mouky

1 lžička soda

1 lžička skořice

1 lžička zázvoru

1/4 lžičky nového koření

1 šálek hnědého cukru zabalené

3/4 šálku měkčené margarín

1 vejce

1/2 šálku melasy light

Kombinovat mouku, sodu a koření v misce a dejte stranou.

Krém cukr a margarín.

Beat na vejce a melasy do lehké a načechrané.

Přidáme mouku, dokud dobře prolínají.

Chill po dobu 2 a více hodin.

Předehřát troubu na 375 stupňů.

Tvar těsto na 3/4 koule, role v cukru a místo na lehce namazaná.2 od sebe.

Sloučit s dolní části skla máčené v cukru.

Minut Pečeme 8 až 10, dokud set.

2 šálky celozrnné mouky

1 šálek nebělené mouky

1 lžička prášku do pečiva

1/2 lžičky jedlé sody

1/2 šálku měkčené margarín

1/2 šálku hnědého cukru zabalené

1/2 lžičky skořice

1/3 šálku medu

1 lžička vanilkový extrakt

1/2 šálku mléka

Tříbil spolu celozrnné mouky, nebělené mouky, skořice, prášek do pečiva a jedlá soda, zrušil.

Krém margarín, hnědý cukr a med do lehké a načechrané.

Přidáme prosátou složkách střídají s vanilkou a mléko.

Zakryjte a chladem přes noc.

Předehřejte troubu na 350 stupňů.

Rozdělte chlazené těsto na čtyři kusy.

Na pomoučeném povrchu roll-out každé čtvrtletí zvlášť do 5 x 15 obdélník .

Nech malé obdélníky s ostrým nožem a místo na nenamazaný cookie list.

Posypeme skořicí a cukrem směsi, pokud si to přejí.

Pečeme po dobu 13 až 15 minut.