Jak to je, jít od tenkých po tuku - Dieta

V loňském roce jsem šel z vážící pouhých 109 liber, aby váží 190 liber wopping A já jsem neměl kontrolu nad mé váze vím, jak se stravou,.. Také vím, jak to chodí bez jídla po většinu času,ale to, co jsem nikdy nezažil, je váhový přírůstek v tomto rozsahu.

Bydlím s hypotyreózou, deprese, bipolární poruchy, anorexie a hraničních poruch osobnosti, (diagnostikována v roce 2000), tak jsem se spoustu různých léků na předpis, ale nikdo z nich se mi přibrat na tento stupeň, než ..

Během tohoto období jsem hodil všechny mé diety a hladovění dovedností k ztrátě těchto kil, ale všechno, co se stalo, bylo, že jsem tlustší a tlustší. Jsem také sledoval sám aplikovat pět stádií smrti a umírání, aby mé situaci... popírání, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí

Popírání bylo krátkotrvající, protože jsem získal 10 liber za týden, tak jsem se rychle do vzteku, jsem se stal Angy v mém těle zradil mě.

Hněv trval téměř po celý rok, jsem naštvaný na své tělo se rozhodli následovat své plány, spíše než po mně.

Pak jsem šel přes vyjednávání a dokonce i popření, dokud jsem byl schopen přijmout mou nekontrolovatelné přibývání na váze. Padl jsem na přijetí, protože jsem věřil, že díky přijetí bych mohl ztratit některé této hmotnosti (Já vím, 2 protilehlé cíle), když jsem to přijal.

Jakmile jsem se dostal souhlas byl jsem schopen naladit do svého těla a vědomí dalších 80 liber jsem nosit.

Především jsem zjistil, že je obtížné dýchat jsem cítil tlak na mé bránici, a když jsem pracovala, že jsem se cítil můj žaludek skočila nahoru a dolů ... ow ... Cítil jsem, jak tuk prolíná do mé svaly;.? Cítil jsem,že moje svaly byly topí v tuku. Ale já jsem pokračoval v práci, protože jsem stále udržují naději, že budu moci přijít o všechny této hmotnosti, ale je těžké jako já, zpracování může být opravdu obtížné a bolestivé.

Setkal jsem se s dietologem registrované a vysvětlila, že jediný způsob, jak bych to ztratit nadváhu bylo k jídlu. Každý z nás anoretici a bulimics by (jak jsem byl) vyděšena představou, že jsem měl k jídlu. Ale můj dietologvysvětlil, že když přestaneme jíst naše metabolismus zpomalit na procházení. Ona také navrhl, že pro každé jídlo jsem je všech 5 skupin potravin. Dělal jsem to, a právě v poslední době jsem se cítil moje tělo připravuje pustit všepoundage. Doufám, doufám, doufám.

Tak jsem jíst snídani (smažená vejce (protein), pečivo (bez lepku), jogurt (mléčné výrobky a ovoce), tak jsem se spotřebovala 1 protein, 1 / chléb obilí, mléčné výrobky 1 a ovoce (v jogurtu).Jíst 3 jídla denně a dvě svačiny se zdá být tak přehnané, zejména když jsem byla anorektička a jen jedl banány ke každému jídlu.

Ale dva z nejdůležitějších věcí, které jsem udělal, bylo naladit tuku v těle a do cesty Ifelt.

Popírání mi dovoleno nosit všichni mého manžela oblečení, když jsem šel ven (méně často než před hmotnost - Musel jsem se schovat). Pomalu jsem se rozzlobil sám se sebou za to, že řízení své tělo správně.

Nakonec jsem se přestěhoval do vyjednávání. Tato fáze byl krátký žil, protože jsem cítil, že nic vyjednávat s. Tak jsem nepřestal jíst 3 jídla a 2 svačiny denně doufat, že tím by to nechal na koho nebo co ovládal mé tělesné hmotnosti? Vidětjak těžké a dobře jsem smlouval, že jsem vyjednávala, že moje tělo pustí svůj tuk jít. Ne ... nic.

Můj deprese zvyšuje s každým dnem jsem získala další libru depresi, bipolární poruchou, anorektických osoba, deprese je zlý špatné, když jste,... Re 80 liber nadváhy Přestal jsem jít ven s výjimkou jít k lékaři Můj lékař, zatím,po mnoho a mnoho testů a procedur, měl můj žlučník odstranit, a měl jsem výhřezu konečníku opravit. Dokonce i po tom všem to jsem ještě pokračoval k přibírání na váze.

Všichni moji lékaři mě ujistil, že moje váha by přišel, kdyby pokračoval jsem správně jíst. Nejím správně ... správně jíst to, můj dietetik vysvětlil, nejdůležitější způsob, jak nastartovat svůj metabolismus. Vysvětlilaže bych měl sednout ke stolu, když jsem jedl, já nedělám;?. Místo toho stojím nad dřezem, kde jsem jíst sama nesnáším jíst před ostatními.

Tento týden jsem konečně přijal souhlas ačkoli Co to znamená pro mě je, že jsem na vědomí, že jsem obézní teď, v této chvíli pro mě akceptace neznamená jen bych zůstat navždy tuku,.. Co to znamenalo, že bych naladitdo mého těla tuku, aby se popsat, jak jsem se cítil.

Protože většina mých tuku je kolem mého žaludku, jsem se obával, že lidé by se mě, když jsem byl kvůli . To by mě poslali zpátky do deprese. Také, když jsem vykonával téměř každý den jsem naladil mé tuku, má potíže s dýcháním,a tuk, který obklopuje mé hýždě, pokaždé, když jsem pracoval, že jsem se cítil přebytečný tuk v mých hýždí, a to nejen tuků, ale celulitida po celém zadku ... budu pracovat, aniž by bít jsem se, ale nemohl jsem dělat jen ty věciprotože jsem věřil, že bych to ztratit tuk ... stejným způsobem v kleci pták zpíval, protože se domnívá, že jednoho dne to bude zadarmo.

Chci být bez mého? Přebytečného tuku. Avšak zároveň jsem bojovat tento boj, jsem se také naučil přijímat další lidi, kteří žili tuku život (ať už chtějí nebo ne), a já jsem vyvinultun respektování zejména těžká / tuk ženy, protože teď jsem byl jedním z nich, a já jsem mohl zažít to, co jiné lidi s nadváhou zážitek. společné zážitky jsou skvělé výukové nástroje, ale opravdu ztratit tuto hmotnost! .

Chtěla jsem nosit trička, které by říkat věci jako moje další tělo je Mercedes Benz , nebo ano, že jsem tlustá, ale teď jen čekat a uvidíme, co se bude dít dál? Eh .

Také můj psychiatr prošel všemi léky jsem užíval a odnesl 3 z receptů, které jsem věřil, že již není potřeba (když jsem se podíval nahoru na 3 léky, zjistil jsem, že se to vše přispělo k nárůstu tělesné hmotnosti?) Totose stalo minulý čtvrtek 02.10.11. A tak teď čekám liber nalít ze mě, ale vím, že to není jistá věc.

Ale já jsem se nevzdal,? Slyšel jsem, že můj ptáček v kleci zpívá rozptýlit všechny (včetně sebe) od realizace ptáka píseň je jen zástěrka pro zvuk ptáka bláznivých hledá cestu ven??.