Čokoláda Alternativa: Jak používat rohovník - Dieta

Rohovník je tropický strom pocházející z oblasti Středomoří. Strom produkuje lusky obsahující sladkou jedlou dužinu a semena, které nejsou jedlé. Kakaový prášek a čokoláda také rostou jako lusky na stromech v tropech. Rohovník Po zaschnutí dřeňje pražená a zem na prášek podobný ve vzhledu k kakaového prášku. Chuť a struktura je odlišná od čokolády, a to je bez kofeinu.

Alternativa k čokoláděRohovník nabízí dobrou alternativu jako možnost využití jako náhrada čokolády v receptech. Chuť je jemná, sladká a trochu jako čokoláda karamel. Trochu pokusů a omylů může být potřeba, abyste byli schopni vždy získat nejlepší konzistenci.

Směsi mohou být sušší pro pečení koláčů a cukroví se však, že lze napravit přidáním extraktu jako vanilka nebo mandlí, které zlepšuje i chuť. Vzhledem k přírodní sladkostí rohovníku, můžete si vybrat přidat méně cukru, jak je uvedeno vrecepty. Přidání dvě nebo tři polévkové lžíce jablečné šťávy pomáhá zvlhčovat směsi. Jedna polévková lžíce má 25 kalorií, žádný cholesterol ani tuk nebo nasycených tuků, a šest gramů sacharidů. rohovníku čipy mohou být substituted pro čokoládové lupínky v receptech. je sladší, alenení tak chutné jako kakao.Vitamin Obsah

Rohovník je bohatým zdrojem živin a vitamínů. Obsahuje vitamín A, B komplex, D, E, vápník, hořčík, železo, mangan, chrom a měď. Je s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem sodíku, nabízí třikrát více vápníkuve srovnání s kakaového prášku a obsahuje pektin, bílkoviny, třísloviny a minerální látky.Rohovník jako přírodní prostředek

Jedna polévková lžíce prášku rohovníku v jednom šálku tekutiny pomáhá zmírnit průjem, nevolnost a žaludeční nevolnost. Funkce ledvin bylo prokázáno, že zlepšení výrazně smícháním malou sklenici neslazené brusinkové šťávy s 2 lžičkami rohovník prášku čtyřikrát nebo pětkrát denně. Zmírňujepřetrvávající kašel, zácpa a bušení srdce. Pomáhá zlepšit vidění, snížení infekce oka a podporovat trávení. Může také pomoci ke zmírnění astmatických reakcí způsobených alergiemi.

Lignany jsou antivirové, protiplísňové, antibakteriální a protizánětlivý, který také může sloužit jako estrogenů po menopauze. Ačkoli sója byl hodně zkoumaných fyto-estrogenů obsahu jsou lignany také nalezený v lněného semene, luštěnin, celozrnnýcha některé druhy ovoce a zeleniny. rohovník obsahuje kyselina gallová, která je přítomna v taniny. galová kyselina je podáván pro prevenci a léčbu dětské obrny.Botanická

Rohovník je lusk vzrostl z keře, které se prořezávají do stromů. Keře jsou tolerantní k suchu a dnes se pěstují na Floridě av dalších státech v jihozápadní oblasti amerického Jejich struktura je široká což je ideální stínu stromů, které mohou růst 50stop vysoký. Daří se jim v teplotách až 18 stupňů F a dělat dobře v přímém slunci. Listy jsou tmavě zelené, lesklé a kožovité. Poté šest-osmroky růstu, strom produkuje lusky. Do dvanáctého roku, jedenstrom je schopen nést až 100 liber lusky každý rok, v průměru mezi 200 až 250 liber ročně po dobu 100 let.

Potraviny se dělá pomocí svatojánský chléb

Pods může vyrůst až půl metru na délku. Jsou buď vařené nebo pečené dlouhou dobu a zem na prášek. Pražení přináší na čokoládovou příchutí, jako jsou a mohou být použity, aby se koláče, sušenky, pudink, sladkosti, pečivo a vdolky, nápoje a koktejly, stejně jako fondán a sušenky. méně cukru je třeba v receptech, protože jeho přírodní sladkostí. dvě středně velké lusky z rohovníku váží jeden oz poté, co se suší.

Nahradit Čokoláda s svatojánský chléb

Tři polévkové lžíce prášku rohovníku, zvýšené o lžíci vody se rovná jedna unce neslazené čokolády. Když kakaový prášek je složka, použijte stejné množství prášku rohovníku. Budete pravděpodobně muset snížit množství cukru (suché látky)které je uvedeno v receptu, proto upravte mokrého na suché přísady proto dosáhnout vyrovnaného konzistence. rohovník byl používán jako potravinářská látka pro více než 5000 let. To bylo odkazoval se na jako med kobylku i třezalka Chléb vohledem na Jana Křtitele. Hmotnost semen rohovníku je kompatibilní s tím zlatem a diamanty. Pocházet z arabského jazyka pro rohovníky, to je místo, kde termín karátové váhy vychází z .

Nejenže rohovník zajistit zdravé možnost jako alternativu k čokoládě, to také dělá zdravý přírůstek do svého jídelníčku.

Lizolivia zdroje: morethanalive.com / rohovník-Pražená-Prášek

Zatím žádné komentáře.