Zero Carb 25 kalorií Iced Mocha Latte FrappachinoThing - Dieta

Budete potřebovat:

Obchodě koupil láhev s vodou (16 oz)

Instantní káva Nescafe

Ground neslazený kakaový prášek

Stevia - SweetLeaf Značka je můj výběr (nebo váš výběr necukerné sladidlo)

Neslazené mandlové mléko (nebo neslazené kokosové mléko, pokud můžete najít)

Cinnamon nebo vanilka (volitelné)

Měřicí lžíce

Malý trychtýř

Během tohoto procesu, nechápu trychtýř mokré. Držte se těsně nad lahví

Vezměte láhev vody z Frig?

Drink? Šálek vody (1/4 vody)

Nalijte zaoblený 2 lžičky instantní kávy do láhve thru nálevky

Nalijte 1TBL kakaového prášku do láhve thru nálevky

Nalijte 1 lžička (nebo 1 obálka) ze stévie do lahví Thru trychtýře

Cap a dát mu dobrou energickou chvění (lepší kvalita kakaa, tím těžší musíte třepe, aby si to mix)

Nalijte dostatek mandlové mléko do láhve se naplní

Cap a dát to opravdu dobrý intenzivní chvění

Nyní zkontrolujte chuť a upravte složky vaší chuti, když uděláte další láhev.

Mějte jeden v? Frig za všech okolností, a když máte chuť ledové mocha latte, vložte ji do mrazáku po dobu jedné hodiny. Bych zkontrolovat mé polovičním Thru a zakryli, pak ji to dát mu nějaký expanzní prostor. Pak dalvíčko zpět a dát mu nějaký výraznější chvění.

To jsou skvělé, aby se do kanceláře, pokud máte mrazák tam.

Teď něco o zdravotních přínosech tohoto nápoje:

Používám Sladké Leaf značky stevia jako sladidlo, protože nemá žádné přísady, ale Splenda se zdá být bezpečný, takže je to opravdu jen na vás, ale NIKDY přidáme cukr nebo med na tento nápoj.

Jsem tak šťastná, že moje prodejna zdravé výživy nese? Tak lahodné? Značka kokosového mléka v krabičce. Je těžké najít, ale jinak můžete jít na? Tak Delicious? Webové stránky a budou aspoň říct, jestli je to možnési to u vás a mají kupón taky. To je také docela těžké najít? neslazené?. Mandlové mléko je zdravá alternativa. Rád Almond Breeze, protože mají neslazené s vanilkou, ale existuje mnoho značek. Majíkupón na svých internetových stránkách, taky. lichý? Silk? má jeden hned. Oba tito? mlék? jsou bez cholesterolu a naložili s minerály, vápník a vlákniny a samozřejmě, téměř bez sacharidů a skvělé zdroje antioxidanty. I don 'Nechci nikoho urazit, ale proč by někdo pít mléko z krávy? Nebudu rozebírat, co je? ve? mléka (to je na vás, abyste zjistili,), ale proboha, opravdu chceš 15 gramů navíc,sacharidů Kdy můžete dostat nula?

Nescafe je skvělá káva instantní mají těchto úhledných degustátor Choice jednotlivé porce pakety, které zbožňuju. Mají dokonce je v de-kavárně. Právě teď můžete získat velké kupón na svých internetových stránkách taky.

Tak co? 25 kalorií, sacharidů a 2 25 centů vs 250 kalorií, 15 sacharidů a 4,50 dolarů?

Ten dostanete u přepážky je 18 krát dražší a má 10 krát kalorií a 10 krát se sacharidy.

?