Low Carb Potraviny List - Dieta

Ahoj všichni, označte tady trochu z Pokud chcete omezit nebo vyloučit sacharidy ze svého jídelníčku, dále je nízká carb jídlo pro vás seznam následovat Maso / Ryby -... Většina všech masa a ryb, má 0g sacharidů Mějte však na paměti, ženemůžete jíst zpracované maso jako hotdogů. A drž se dál od jater. __ Vejce __ Steak __ __ Hamburger kuřecí __ Chicken Wings __ Vepřové __ __ Losos Tuňák __ Swordfish __ Plechovky tuňákem (ten kus lite, ne bílá /tuňák!) __ Whitefish (treska, treska skvrnitá), ideální pro grilování Poznámka: Nepoužívejte chov nebo jakékoliv náplně při přípravě masa Zelenina - Jako máma říkávala, jíst zeleninu: o). Oni jsou načteny s důležitých živin Zkuste!.mít vegetarián nebo dva na každém jídle, a další zeleninu s občerstvením. Nicméně se opravdu snaží omezit škrobnatých zeleniny jako brambory, mrkev, hrášek a kukuřice. Klíčky Vojtěška __ __ __ chřest bambusové výhonky __ fazolové klíčky brokolice __ __ __ Zelí KvětákCeler __ __ Collard Greens __ __ lilek okurky salát __ __ __ Houby Ředkvičky __ zelí __ __ Špenát Rajče __ Vodnice __ vodní kaštany __ cuketa sýr: __ sýr čedar (posypeme vaše salátech) Swiss __ __ __ Gouda Mozzarella Další položky nízkácarb stravy potraviny seznam si můžete vychutnat: __ Olivový olej Ocet __ __ __ máslo Splenda sladidlo __ zakysanou smetanou __ Kuřecí vývar (dostat s nízkým obsahem soli verzi) __ dietní sodu (s Splenda), balená voda, nízké carb ledové čaje Byliny __ Olivy- Ujistěte se, že koření skříň je aktuální zjistíte, že je úžasné, jak chuťově jídlo může být, když je to z čerstvé a vařené s lahodnými koření Některé potraviny je třeba zabránit: __ vysokým glykemickým ovoce (meloun, banány, citrusové plody, ananas!.) __ Bobule __ __ Milk Nuts __ Cokoliv plná cukru, jako je soda! A žádné třísky nebo bonbóny! Doufám, že tento seznam vás dostane začal na cestě nízké carb stravování. Jako vždy i když, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoli typuhubnutí nebo dietní plán. A číst další hubnutí, fitness, zdraví a tipy, navštivte nás na adrese. Marka

Zatím žádné komentáře.