Jez chléb na Atkins Phase 1 / South Beach Diet: indukční! Nízké carb Foods - Dieta

Pokud máte rádi chléb, to jen zdá nemožné udělat atkinsdiet. Je již těžké stravy a teď budete muset být zbaven potravin yourfavorite stejně. Ale můžete jíst následující produkty nízké carb chléb a ještě zhubnout rychle!

Ale tam jsou některé možnosti, které tam vám umožní toeat chléb a některé z vašich oblíbených sacharidů, dokonce i během indukce! Rememberyou je dovoleno konzumovat 20 gramů sacharidů v průběhu indukce. Pokud arecareful s těmito tipy si můžete dát i pizzu asalát a stillkeep pod 20 sacharidů denně!

1) Dreamfields Těstoviny!

Dreamfields net sacharidů na porci těstovin se pohybuje mezi only5 na 7g!

Existuje mnoho odrůd a můžete udělat sami happywith část Dreamfields a nějaké báječný omáčku!

2) Pepperidge Farm Low Carb chléb

Tento chléb je pouze 5 g sacharidů na pro slušnou řezu. 2slices a máme pro vás skvělý sýrový sendvič, nebo jakékoliv coldsandwich. I hamburger!

3) Josefa pekárna chléb pita

Teď jsou snadno k nalezení v New Yorku. Poněkud. Ale jestli youcan budete se divit, vidět, že jsou oba velmi nízkokalorická a only5grams sacharidů každý!

4) Josefův pekárna Lavash

Tyto velké flatbreads vám umožní dělat pizza enoughfor čtyři lidi! Opět jsou jen pár sacharidy část!

5) Len Roll Ups

Většina Zdraví Foods nyní nesou tyto role okna. Buďte carefulthough koupit len ​​ty jsou celozrnné ty vypadají stejně a theyare není to málo sacharidů. Mohou být také použity pro nízké carb pizza allowweight ztráty nebonízké carb zábal a dokonce i sýrový sendvič!

6) Nízká Carb Tortilly

Ty jsou také k dostání ve většině supermarketů řetězce nyní. Besure na zahřátí je do topinkovače trouby a budete se divit, podle chuti!