Hölles Spiced Low Carb Muffins - Dieta

?

Pokud jste četli můj nejnovější články, víte, že jsem experimentoval hodně v poslední době se nízké carb recepty. Snažil jsem se hodně nízké carb potravin. Někteří byli vynikající, zatímco jiní nebyli. Vzhledem k tomu, chléb jemoje slabost, jsem pracoval na několika nízké carb recepty pro nízké carb chleba. Ano, já jsem se snažil kupovaný nízké carb chleba, ale já jsem velmi potěšen s většinou z nich. Baví mě vaření a tvoří můjvlastní originální recepty, včetně nízké carb recepty, tak jsem se rozhodl vytvořit pro nízké carb vdolky.

?

Mé nízké carb muffiny jsou skvělé nízké carb chléb volba. Textura je hezké, a mají sladkou, ořechovou chuť. Budou také naplnit svou kuchyni s nádhernými vůněmi skořice, zázvor, hřebíček a. Hlavní složkou jelen moučka, lněné semínko nebo jídlo. Len jídlo je jedním z nejlepších přátel, které můžete mít na nízké carb stravy!

?

Co je tak skvělého na lněné jídlo?

?

Len jídlo, také volal moučka ze lněných semínek, je nádherný nízké carb chleba. Značka používám má 4 g sacharidů v jedné porci, ale má také 4 g vlákniny na porci. To znamená nulové čisté sacharidy! Lněné semínko jídlo je také velmi vysokýmvlákniny a poskytuje zdravé omega-3 tuků. Len jídlo je jedna z mých nejoblíbenějších nízké carb potravin.

?

U těchto nízké carb vdolky, jsem přidal trochu sójové mouky zlepšit texturu. Sójová mouka je také nízká carb a vysokým obsahem vlákniny. Nezapomeňte uvést sójové mouky v nízké carb potraviny, když je třeba vyměnit pravidelnou bílou mouku.

?

Tady je můj recept na nízké carb muffiny:

?

Holle je kořeněné nízké carb muffiny

?

?

2 šálky nedostatečný len krupice nebo moučka ze lněných semínek

Cup sójová mouka

Lžíce prášku do pečiva

Lžička jedlé sody

1 šálek krystalového Splenda

1 lžička skořice

Lžička mletého zázvoru

Hřebíček lžička mleté

Šálku vody

1/3 šálku oleje na vaření

5 vyšlapané vejce

1 lžička vanilkové

?

Trasy:

?

Předehřejte troubu na 350 stupňů. Nastříkejte standardní 12-cup muffin pánev na pečení sprejem. Používám druh, který obsahuje mouku, jako Joy Baker.

?

Smíchejte všechny suché přísady.

?

Přidejte vodu, olej, vejce a vanilku a dobře promíchejte.

?

Nechte těsto odpočinout po dobu 5 minut.

?

Rozdělte těsto muffin mezi 12 šálků muffin.

?

Pečeme 25-30 minut.

?

?

Tyto muffiny jsou opravdu chutné! Šířit s máslem nebo změkčenou smetanovým sýrem. Za skutečnou léčbu, osladit smetanový sýr s trochou Splenda první!

?

Každý muffin má pouze jeden čistý karburátor! Není to úžasné? Budete souhlasit, když jednou zkusíte své nízké carb vdolky.

?

Pro další nízké carb potravin a nízké carb recepty, klikněte na níže uvedené odkazy.