Očista těla s The Lemon Detox Diet - Dieta

Šťáva z citrónů, které jsou čerstvé, voda, která je čistá, kajenský pepř, javorový sirup, čistě ze stromu, máta peprná bylinkový čaj, sůl, ingredienceTaké volal Lemon Cleanse, Master Cleanse stravu, nebo javorový sirup strava, lze zakoupit v rozloženém stavu, ale místní obchod s potravinami je pravděpodobně levnější.

Mnoho výhody jsou k dispozici s dietou Toxiny jsou odstraněny z tlustého střeva, žlučníku a jater;. Chutě na látky, které jsou návykové, snížena cirkulace krve se zvyšuje, a prvky, jako jsou minerály, vitamíny a antioxidanty jsou přidány prožít zdravý život. Někteří věří, že úbytek hmotnosti je největším přínosem.

Vyšetření lékařem je vhodné, protože citron detoxikační dietu mohou mít vedlejší účinky, jako je nerovnováha hladiny cukru v krvi, odstoupení od návykových látek, a změny nálad. Je nutné být v blízkosti sociálním zařízením jako močového měchýře a střev může zvyšovat. Závratěa nevolnost může způsobit potíže jízdu. chuť na jídlo bude intenzivní po dobu 10 dnů půstu.

Během citron detox stravy, příjmu alespoň litry vody každý den. Skladujte v chladničce, spolu s citronovou šťávou z nejméně čtyř citronů a čistého sirupu z javoru. Před pitím, spojit 2 lžícecitronová šťáva 2 lžíce sirupu do sklenice. Přidejte špetku pepře a míchejte, zalijeme vodou na přibližně 8 oz. Pijte alespoň 8 sklenic tohoto spojení každý den po dobu 10 dnů. Použití jako mnoho galonvody, jak je to možné, jako čaj s mátou, aby zahnala nevolnost nebo ve vodě s přídavkem soli pro elektrolytů.

Hydratace je velmi důležité při dietě. Vody a šťáva kombinace umožňují proplachování toxických látek ze systému, spolu s hydratací. Přidáním javorového sirupu přináší živiny, které jsou důležité pro další fungování organismu správně. Kajenský pepř léčístejně jako rostoucí tělo metabolismus. trávení a střevní problémy postaráno máty a čaje.

Opatrnosti je třeba, jak tam jsou vedlejší účinky stravy pluku. Hladina cukru v krvi se může stát nevyvážený. Nálady s radosti a lehkosti v hlavě bude protkáno době bolesti hlavy, podrážděnost a zmatek. Tam může být závratím,nevolnost a slabost ve fyzickém těle. Lékaři se obávají o nich dost doporučit, že další jídlo být přijato během diety.

Po 10-ti denní diety, pojď se pomalu, s měkkými potraviny, jako je ovoce a zelenina, jogurt, nebo acidophilus bakterií v pitné formě. Udržujte střeva od ztenčují, když jsou pevná strava přidal udržet vysoký obsah vlákniny. Hmotnost se může vrátit dopředchozí úrovně však může být omezeno přidáním aktivitu a dietní změny v životním stylu.

Čas, který zabere očistit tělo Lemon Detox Diet stojí výhod nižších toxinů v těle, jasnost mysli, kůže měkkost, metabolismus se zvyšuje, a menší chuť na návykových látkách. Buďte opatrní, a uvidíte, že těloje postaráno dostatečně, aby další nepohodlí a vedlejší účinky na nízké úrovni.

Zatím žádné komentáře.