Ten druh zdravé výživy - Dieta

1. Luštěniny:? Prevence prsa

Luštěnin může snižovat hladinu cholesterolu, může stabilní? Krevní tlak? A sekreci inzulínu, ale také podporovat? Trávení systém? Zdraví.

Harvardově univerzitě veřejného zdraví Medical School vědci zjistili, že každý týden nejvíce trochu jí dva produkty časové sóji ženské,? Prsu? Riziko snižuje o 24%

?2 kiwi:.? Falls cholesterol, snížit krevní tlak?

Ve kiwi minerální látka? Vitamín?, A na plantnutrient je? Organické kombinace může zabránit? Srdeční choroby, mrtvice, rakovina? Dýchá a energický nemoc. Kiwi má přirozenou hladinu ředění, může snížitkrevní sraženina formace, snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak.

?Doplněk zní:

7 druhů potravin přitom kosmetologie úžasné používá Nemůžeš vědět? Zimní udržet v dobrém zdravotním stavu bdělého deset druhů? Fatální? Jednoduché jídlo? Vás učí získat ze stravy s lehkostí eliminovat váček!? Longanem čínskéyam dort často jí je užitečné pro léčbu nedává spát

?

3. třešeň:. Snížená uaRthritis

V mongolském Cherry dub Pi Su může gallogen potlačit? Tumorto rostou, anthokyanů mohou snížit uarthritis je nemocnost pravděpodobnost. Když třešeň jít na trh, může koupit nějaké zmrazit může? Výživy? Statických 100% zádržné.

4. špenát: chrání prostatu

Špenát je udržet v dobrém funkce je příliš mnoho uvést jednotlivě pro vidění například ochrany, prevence? Prostata rakovina? DvojtečkaRakovinaA? PrsaPrevence onemocnění srdce, strokeand demence;? Snižuje krevní tlak, anti-infekce, podpora zdraví kostru a tak na čerstvý špenát by se mělo stát na jídelním stole patrona?..

5. trvalka řeřicha?: Prevence rakoviny a žlutá skvrna denaturace?

Trvalka řeřicha může zabránit? Rakovinu? A žluté skvrny, denaturates? Zvýšení imunity. Obsahuje bohatě rostlina prvek může chránit zdravé buňky ne? Careinogen? Vliv. Pokud podmínka povolení, může jíst každý den, navíc nejlepšíjí též.

6 mrkev: Činný odpor plicMůže snížit karcinom močového měchýře,? Rakovině děložního čípku theprostate žlázy rakovina, rakovina hrtanu a? Karcinom oesophagi je? Riskovat bohatě včetně druhu? Renieratene je? Dieta. Kromě proti rakovině, můžete Mrkev je? Živiny? Také posílitimunitu, podporuje ucho, oko a žaludek.

?

7. cibule:.? Snížená alergie

Jedlých ONION člověk? Prostata rakovina? Karcinom oesophagi, ischemické choroby srdeční je úmrtnost často snižuje. Cibule také může snižovat hladinu cholesterolu a? Krve pressuresulfide a prevence Ossein odtoku peptidu. Cibule obsahuje přírodníantihistaminikum materiál mongolský dub kožní prvek snížení infekce, mírnění? alergie symptom.

?

8. zelí:.? Oprava zažívací vřed

Zelí bohatě včetně? Vitamin C?, A? Vitamínu K, opravy trávicího vřed je přírodní léčiva, brání v? Themottling cévní formace. Zelí vnější vrstva Leaf obsah vápníku v porovnání s vnitřní vrstvou listí mnoho 1/3.

9. orchidej:.? Neutral careinogen

West Orchid rostlina prvek může neutrální? Careinogen, urychlit tělo? Vyloučení toxinu. Výzkum potvrdil, že západ orchidej může snížit 20%? Srdeční choroby? Riziko.

?

10. pampeliška: přírodní diuretikum

Se jako jeden druh přírodní diuretikum, pampeliška je výhodné, aby se celý systém? Trávení, zvyšuje množství močení, pomáhá tělu odstranit zbytečné slanost a toxin, skutečně nebude vypadat jako ostatní diuretika způsobit draselný odlivustejně. Zároveň to může zvýšit rychlost vstřebávání vápníku, výhodné hladina cukru v krvi, je stabilní, hodí diabetická často jedlé