Seznam knih o diety a zdravé výživy - Dieta

V mém hledání zdraví Přečetl jsem všechny ty knihy a další. Tento seznam se skládá z knih, které se mi líbily. Někteří lidé mohou nazvat alternativní, ale 10 let, co jsem četl knihy o zdraví a stravy iViděli více nápadů v těchto knihách přicházejí do hlavního proudu myšlení. Možná, že autoři byli kousek před své doby, nebo snad oni byli první mít pravdu ..

Existují dvě knihy uvedené Dr. Mercola. Sledoval jsem jeho webových stránkách, téměř, protože to začalo. Pokud jsem si nejste jisti ničím lékařsky, že je první místo, kde jsem jít pro radu. Můžete zadat onemocnění a stavů na vyhledávánímotor a přečtěte si, co Dr. Mercola říká o nich. Jeho webová stránka mi pomohla s řadou stravy a zdravotní problémy.

Přečtěte si knihy a posuďte sami, zda jsme na správné cestě s konvenční stravy a léků, nebo pokud existuje lepší způsob, jak zdraví.

Vydáno v roce 2004, Dr. Mercola byl jedním z prvních lékařských expertů o tom, zrna nejsou dobré pro vás. Ten si klade za cíl pomáhat lidem kontrolovat emocionální jíst a chutě, a tak přijmout zdravé výživy životní styl. Sledoval jsem jeho plán, protožepřed tím, než kniha vyšla.

Koncept této knihy je, že Bůh ví, co dělá, když napsal starozákonní stravovací zákony a pokud budeme následovat jeho pokyny jíst, budeme jíst zdravě. Jordan Rubin naznačuje čerstvé organické potraviny jsou pro nás nejlepší, stejně jako ne vepřové, krab a měkkýšů. Tvrdí, že tím, že jí správně mnohé zdravotní problémy zmizí.

Mít zdravé játra je základní pro dobré zdraví. Tato kniha navrhuje způsoby, jak můžeme detoxikaci jater, a tak detox těla. Využívá polévky a surové šťávy recepty.

Po přečtení Dr. mercola první knihu, kterou jsem se zasekl na tom, co vlastně vařit. Takže jsem byl velmi potěšen, když tato kniha vyšla s mnoha zdravými obilí jídlo zdarma návrhy.

Poselství knihy je, že jsme každý zodpovědný za naše vlastní zdraví s tím, co jíme. Mluví o vztahu mezi našimi myšlenkami a naše zdraví a říká nám, jak si vybrat život mění, jak si myslíme.

Když si přečtete další knihy na tomto seznamu, začnete se ptát sami sebe: No, co mám vařit? Je to nádherná kuchařka zdravých receptů. Pokud vlastníte tuto knihu, již nebude chtít koupit pre zpracovaných potravinz vašeho supermarketu zmrzlo.

Julia Ross se snaží pomoci lidem zvýšit jejich náladu a být bez chutě. Pro lidi, kteří trpí únavou nebo depresí řešení může být dietní místo zdravotnických. Obě knihy začít s dotazníkem vidět, jaké problémy trpíte,ukazuje, kde v knize číst konkrétní řešení.

Ty knihy jsou dobré pro upozornění, že je co jíst, protože jsou ti, jaké potraviny jsou špatné jíst. Tam jsou také některé recepty v ceně.

Tato kniha zahrnuje všechno, co opravdu nechcete vědět o tom, jak se vyrábí vaše hamburger. Z farmy, kde se krávy rostou s tím, co jde do hamburgeru s přepracovanými a nedostatečně teenagerů, kteří jsou spouštěny restaurace. Kniha pojednává o historiia růst rychlého občerstvení, a pak, jak to jde ze surového přísada do hamburgeru. Vážně, už nikdy nebudete chtít jíst hamburger znovu.

To je dieta kniha, která je jedinečná a kontroverzní. Je to víc než dieta, je to způsob života. To naznačuje, pod jíst během dne a vyplnění v noci. Existují návrhy potravinových kombinací snížení tělesného tuku a cvičení,odpovídat. Existuje řada receptů v knize, stejně jako mnoho návrhů na zlepšení svého vzhledu, vitalitu a zdraví.

Vzhledem holistický přístup ke zdraví, Dr. Clark říká, že je kořen všech nemocí a tak je lék na všechny nemoci. Říká, že většina lidí má parazity a pak řekne v knize, jak se jich zbavit. Ty jsou buďnaprosto přesvědčen o tom, nebo odmítnout to, co říká. Ona dělá hodně nároků při léčbě mnoha závažných nemocí.

Název mluví za vše, doktoři neřeknou, že mnoho z jejich metody nefungují, a přesto zachovat předepisovat jim znovu a znovu. Tato kniha vám poskytuje všechny informace, které potřebujete vzít své zdraví do vlastních rukou, spolu s mnoha léky lékař ani předepisovat.

Naše těla nejsou určeny ke konzumaci nezdravé jídlo, mají vysoké zátěži životy a necvičí. Dr. Ben Lerner říká, že bychom měli zacházet naše tělo, jak Bůh pro ně určené, které mají být ošetřeny. Navrhuje se vštípit dobré návyky, které povedou k dosažení optimálních zdravotních výhod. Kniha je plná dobrých praktických návrhů, jak implementovat je do našeho každodenního života.

Takže, který z nich si koupit?

Zatím žádné komentáře.