Saffron a serotoninu - Dieta

Souhlasíte s tím, nutkavé přejídání je znamením? Chtěli byste přestat jíst, když jsou plné, ale nemůže přinést sami tlačit na talíř? Chtěli byste ovládat porce konzumovaného jídla, ale máte tendenci jístmnohem víc, než víte, že jste měli? A jíte zaplnit citovou potřebu spíše než fyzickou potřebu? To vše jsou atributy nutkavé přejídání potravin nebo závislosti. Vědecké studie týkající se poruch příjmu potravy nalezené v mozku odkaz, který podporuje kokain a heroinzávislost byla také spojena s příčinou potravinové závislosti. Oni obhajují stejná chemická nerovnováha je přítomna v obou případech. Vědci také hlášeny neexistuje lék na trhu, které mohou být bezpečně omezit osoby chuť k jídlu nebo způsobit jejich zhubnout. Hlubší výzkumukázala, že je způsob, jak spravovat chutě a spravovat deprese. našli odpověď v koření, které bylo po tisíce let. šafránem je podporována vědci jako odpověď na přejídání a řízení depresi. šafrán bylazjištěno, že přirozený regulátor chutí a nálad u jedinců. Takže můžete být zvědaví, jak se šafrán práci v mozku? Šafrán podporuje schopnost organismu zvýšit hladinu serotoninu. Serotonin je chemická látka v mozku. Serotonin má schopnostpodporovat pocit plnosti u jedince. Řídí emocionální jíst, které přímo souvisí s nutkavé přejídání. To znamená, že pokud je člověk v serotonin úrovně dostatečně zvýší, pak se šance na obezity se výrazně sníží. Také zvýšení serotoninu klesánástup deprese. To jsou dvě hlavní kandidáti na emocionální jíst. chutě jednotlivců , a tak se sníží riziko obezity u jednotlivce. Oznámili zvýšil serotoninu Omezuje nutkavé pojídání sladkostí, jako jsou bonbóny, sušenky a jiné cukry, kterépřisuzují obezity a dalších zdravotních problémů.

Saffron zázrak bylina. Výzkumné vědci věděli, šafrán se používá již tisíce let k léčbě nespavosti, Peršanů a úzkost a řadu dalších onemocnění. Skupina francouzských vědců chtěl vyzkoušet svou teorii o šafránu u pacientů s normální váhou.Zjistili, že testované kandidáty nižší váhu, protože chutě byly již není problém. Měli také vyváženější stavu bytí. Vědci dále testovat skupinu obézních uchazečů a oni také měli stejné výsledky. Jednotlivci ztratili svá, ztratilihmotnost a jejich stav bytí, byl také vyváženější. teorie o šafránu byla pravda. To přece vliv na hladinu serotoninu v mozku. Byli potěšeni oznámit snížení deprese a snížení emocionální jíst.

Saffron je spotřebována především na středomořskou kuchyni, v asijských receptů a maurské receptů. Připravuje se hlavně jako koření na pokrmy z rýže, jako rizoto, pilaus a samozřejmě v rybích receptů. Využití angličtiny šafrán v šafránové buchty Cornish.Zatímco šafrán je velmi nákladné kvůli sklízení metody, to je dobře stojí za náklady. Saffron mohou být sklizeny ručně. Lidé používají vlákna v květu rostliny, aby se různé použití koření.

Dobrá šafrán je konzistentní barvy. Sklizené závity jsou jasně červené nebo tmavě oranžové. Nenakupují práškového šafránu. Tam je silná tendence mít plniva ve směsi, aby se obsah jeví šafrán, než je v kontejneru.

Nákup šafrán ve formě závitů .. Nákup šafrán na tvar závitu zajišťuje kupujícímu přijetí legitimní kontejner saffron.The vláken lze snadno rozdrtit mezi prsty. Ale třecí misky a paličky jsou vhodné pro drcení závity. Jen špetka, což je asi 20 závity, šafránu je zapotřebí v misce. To změní obsah receptu žluté.

Před přidáním šafránové niti k receptu, umístěte špetku vláken v horké, ale ne vařící asi 15 minut. Pak se nalije kapalina a podprocesy v receptu. Vůně z šafránové niti dáme vám vědět, že je připravenabýt použita.

Saffron je skvělý čaj. Malá špetka je vše, co je potřeba udělat velmi příjemný teplý nápoj.

Saffron, zázrak koření, může být použita pro vaření, ale mohou být použity pro lékařské prostředky, stejně jako kosmetický pomoc.

Pokud je jídlo poušť nebo nebo hlavní jídlo, jako je kari, šafrán mohou být použity k posílení chuti. Může být také používán jako přísada do pečení recepty a cukrářských výtvorů. K použití jsou neomezené vaření. Anezapomeňte potraviny, jako mléčné výrobky, které mohou být dostal žlutou barvu přidáním trochu šafránu.

Šafrán má vlastnosti, které působí jako povzbuzující prostředek. Může být použit jako afrodiziakum. Saffron je také připočítán s snižuje zánět. Konkrétně je šafrán známo, že poskytují úlevu na problémy močových cest a zažívacího ústrojí. Je to dobrý zdravotní pomoc pro lidi,s astma a artritida.

Běžné nachlazení a kašel jsou zatčeni se šafránem. Teenageři a další budou rádi učit šafrán funguje na akné a jiné kožní onemocnění. Lze jej použít jako mast a používá na vředy. Pokud žena má problémy s menstruační bolesti, zkustetrochu šafránu.

Pokud máte žaludeční potíže, zkuste trochu šafránu. Jater a sleziny problémy mohou být pomáhal se šafránem. A mozek je známo, že prospěch z použití šafránu.

Šafránové také pomáhá s kůží pleti. To dělá pleť vypadat a cítit se mladší.