Sójové mléko vs mandlové mléko - Dieta

Jak již bylo zmíněno, sójové mléko obsahuje bohatou škálu živin. Patří mezi omega-3 mastných kyselin, nenasycených tuků, pouhé čtyři gramů tuku v jedné porci 250 ml, a různé proteiny, vápník, železo, sodík a riboflavin. JakoVýsledkem je, sójové mléko má tyto zvláštní výhody.

Co si dát pozor:

Zde jsou některé výživové o mandlové mléko. Jak již bylo zmíněno, je velmi nízký obsah tuku, obsahuje vlákninu a bílkoviny je bez cholesterolu a nasycených tuků. Navíc je bohatý na omega mastných kyselin a minerálních látek, jako je mangan, selen amá zejména vysoký obsah vitamínu E. V důsledku toho, mandlové mléko

Co si dát pozor:

Zatím žádné komentáře.