Potravinové pyramidy Změna Snížení obezity - Dieta

USDA změnil potravinové pyramidy, která byla symbolem zdravé výživy od roku 1992, na kole talířiS částí představující správné množství různých skupin potravin nezbytných pro dobré zdraví. Michelle Obama byl pomocný v podpoře této změny, když chcete pomoci snížit obezitu ve Spojených státech. Má mění potravní pyramidy pomoc při kontrole obezity? Má někdo jinýnež školní děti podívat na potravinové pyramidy vyvážit svůj jídelníček?

Obezita ve Spojených státech, je definována indexem tělesné hmotnosti o 30 nebo vyšší, který se vypočítá člověka hmotnosti a výšky.Je považován za hlavní rizikový faktor pro srdeční choroby, diabetes typu II, vysokého krevního tlaku a některých druhů rakoviny. Za posledních 20 let došlo k velkému nárůstu obezity. Colorado a District of Columbia byly jen dva státy v roce 2009že měla míra obezity méně než 20%. se příslušná webová stránka uvádí obezity státem. Pokud jde o rasy a etnického původu, černoši mají 51% vyšší výskyt obezity a Hispánci mají o 21% vyšší míra obezity než bílé

Odborníci si myslí, že nová deska bude lépe chápat masyProtože by to byl obraz o tom, jak by měla vypadat vaše v každém jídle. Jedna polovina desky bude mít ovoce a zeleniny a velikost porcí je také řešit. Původní potravní pyramidy byl propuštěn v roce 1992, který zahrnoval čtyři skupiny potravin,s doporučenou servings.The pyramida pak byla revidována v roce 2005, který rozšířil skupin potravin na šest a zahrnoval osoba chůzi po schodech zdůraznit cvičení.

Tyto potraviny pyramidy je velmi komplikovaný a USDA uvádí nová deska bude mnohem jednodušší na pochopení.Martin Binks, klinický ředitel Binks Behavioral Health v Durhamu, NC si myslí, že míra obezity vyšplhal pyramida je příliš těžké pochopit. Myslím, že míra obezity se vyšplhal z mnoha důvodů a pyramida není hlavním důvodem.Kolik lidí to víte, že udržet, že potravinová pyramida rám se o jejich kuchyňské zdi?

Myslím, že nová deska je dobrý nápad, ale já nechápu, proč cena byla 2.000.000 dolarů. Souhlasím, že zjednodušení doporučené food graf by bylo prospěšné pro výukové účely, jako ve škole, nebo dietologem. Také si myslím,že strava by měla být zdůrazněna v mnoha směrech, protože obezita je velký problém (žádná slovní hříčka určena), v této zemi. Pokud lidé budou volit jíst zdravěji, jak zhubnout, budou muset přestat jíst fast food, zpracované potraviny, smaženéjídlo, sladké potraviny a příliš mnoho chleba.

Nová deska vypadá jako zlepšení, pokud velikosti porcí jsou určeny.Hlavním poselstvím desky je, že polovina by měla být ovoce a zelenina. To je velmi důležité, protože ovoce a zelenina jsou plné vlákniny, důležitých vitamínů a fotochemické, které jsou proti rakovině látky.

Michelle Obama odhalí desku vždy v pátek. 2.010 Bílého domu dětské obezitě s názvem Task Force pro jednoduchou radu vybavit spotřebitele v chápání zdravé výživy. Plechu nebylo vidět, dokud Michelle udělala odhalení. Nicméně, William Neuman, zNew York Times, zřejmě má vnitřní spojení s americkým ministerstvem zemědělství, jak dal popis předem na odhalení. Uvedl, deska se skládá ze čtyř barevných úseků, které mají obsahovat ovoce, zeleniny, obilovin a bílkovin, a tam bude menší kruh vedledeska pro mlékárny což naznačuje, nízkotučné mléko nebo jogurt.

Robert C. Post, PhD, náměstek USDA Centrum pro výživu politika, podpora odkazoval se na jak na šesti zpráv, které obsahují:?. Vyrovnávání kalorie se těší vaše jídlo, ale jíst méně z menších porcí, Přechod na tuku nebo1% mléko je podporována a aby ten talíř jedna polovina ovoce a zeleniny.On také říká, měli byste zkontrolovat štítky najít nižší sodíku potraviny;. Snížit chléb a zmrazené pokrmy také doporučujeme pitnou vodu namísto chirurgie nápojů.

Budou lidé věnovat pozornost nové potravinářské radu?Pokud chtějí změnit své stravovací návyky, pak deska může jim pomoci, ale pokud nemají zájem nebudou dát desku na druhý pohled.Lékaři, zdravotní sestry, dietologové a učitelé asi může dělat největší dopad na povzbuzování lidí, aby změnily své stravovací a pohybové návyky.

Autorské právo k tomuto článku je vlastněna Pamela Oglesby. Povolení k publikovat tento článek v tištěné nebo on-line musí být poskytnuta autorem písemně.