Pět přírodní potraviny, které vám pomohou zhubnout - Dieta

Mluvil o tipy na hubnutí av tomto článku budu dávat světlo na 5 potravin, které jsou affortable koupit a dát je do svého programu bude definitivně přidat na vás ztrácí několik kil.

Přidat nakrájené mandle v misce cereálií a čerstvého ovoce.

Zkontrolujte, salát a přidat mandle peices

Vaří odstředěné mléko přidávat rozinky, mandle, ovoce a špetku skořice nebo kardamomu prášek

Aplikujte dostatečné množství mletého česneku a zázvoru se solí a kořením na kuře nebo losos a pečeme.

Stejný recept lze se zeleninou a pečeme.

Zkontrolujte, černý čaj a přidat zázvor na chuť.

Také si můžete vařit vodu a přidejte kmín, zázvor trávení.

Přidat zázvor v potravinách, jako jsou recepty pečené kuře nebo losos.

Přidat několik listy bazalky ve své ranní černý čaj.

Make snídani sendvič s bazalkou pasty přidáním několika listy bazalky, banda koriandr, zelené papriky v závislosti na tom, jak se vám líbí pikantní andsalt Smíchejte směs a dochutíme ji (v horkém oleji hodit semena parta ofmustard a listy kari).. Naneste pastu mincovny na pšeničný chléb ormultigrain.

Přidat pár lístky máty na váš ranní černý čaj.

Make snídani sendvič s mátou pasty přidáním spoustu máty, parta koriandru, zelené papriky v závislosti na tom, jak se vám líbí a pikantní sůl Smíchejte směs a sezóny (v horkém oleji hodit spoustu semen hořčice a kari listy.). Naneste mincovny pasty do pšenice nebo vícezrnný chléb.

Přidání máta salátu nebo recepty mohou chuť potraviny také.