Nejlepší Fast Food pro Diet - Dieta

Dovolte mi nejprve říci, že jsem nedoporučuji jíst fast food jídel na dietu, pokud nemáte již! Rychlé občerstvení není zdravé (a pozor na důvěru zdravých potravin jako saláty taky). Ale uvědomuji si, že mnoho lidí, včetně sebe, nyní shovívavost, a to může být rád jako součást zdravé výživy, pokud jste chytří o rovnováze a umírněnost.

Všechny tyto sendvičových a vstup možnosti jsou kolem 250 kalorií (takže si určitý prostor pro zdravé straně a nápojů) a pod 10 g tuku. Nebo klikněte pro seznam.

Co se týče hranolky ... Omlouvám se, většina z nich hodnocené hůře než mnoho jednotlivých sendvičových možností. Pokud jste chuť hranolky jako blázen-order pouze junior nebo malý potěr a mít se svým nízkokalorické jídloz domova. Jinak zvážit provedení kolem Apple plnit roli strany nebo pouštní když jí ven. Můžete si také vzít si sendviče domov a trouby pečeme některé zdravé. Další možností je prostý pečené brambory, pokud se vám budou líbit bez máslanebo sourcream. (Tam také není mnoho možností dietní potraviny pro jakoukoli léčbu zmrzliny nebo kuřecí nuget, takže doporučuji totéž pro tyto položky, buď léčit sami sebe jako součást zdravější domácí jídlo, nebo nahradit něčím zdravějšímz domova)

Pro nápoje, voda je vždy nejlepší, ale většina míst nyní bez cukru a bez tuku kávových nápojů a žádné kalorie čaj. Nejen že jsou tyto svěžím alternativy k sody, jsou s vysokým obsahem antioxidantů.

Fast food by měla být vzácná, odměna za nějaký úspěch, nebo něco se těšit na konci týdne nebo jednou měsíčně (zhruba v době, všechny vaše účty jsou splatné?), Ale nemusíbýt taková marnotratnost, který vám hodit stranou všechno, co víte o jídle pravdu. A protože jsme to štěstí žít ve svobodné tržní společnosti, tím více budete požadovat zdravější volby, tím více, že restaurace musí zpřístupnit. Stačí se podívat na to, jakmoc se menu změnily v posledních 10-15 let! Přestali kupovat to svinstvo, a aby si přestal prodávat.

Jo, a ještě poslední poznámka ... Omlouvám se, ale ... snídat doma!-D

Pokud jste našli tyto informace užitečné, použijte tlačítko Sdílet níže ji předat, protože někdo může být užitečné. To je důvod, proč jsem psát každý náboj píšu, k čemu je dobrý dárek v kapse, když můžete sdílet sostatní?