Kefír pro snížení hladiny cholesterolu - Dieta

Je Whilecholesterol je nezbytné pro mnoho tělesných funkcí, vysokou úroveň themcontribute něco krevního tlaku nebo srdeční onemocnění, a nyní toreduce hladinu cholesterolu pomocí diety, cvičení a vyhnout se cukr, nasycené tuky, škrob a může být hodně, aby se zabránilo vážnézdravotní problémy playa roli v budoucnosti a klesající, zatímco oni stárnou.

Healthycholesterol úroveň působí jako předzvěst některých hormonů a vitaminů, andcreate komponentu, zdravé buněčné membrány a nervových buněk.

Nicméně, vysoká úroveň celkového cholesterolu nebo jiných tuků v krvi, přispívá tothe rozvoje celé řady zdravotních problémů, včetně srdečních chorob. Hasstudied jako probiotika významně snižuje škodlivé lipidy, cholesterolabsorption v trávicím traktu a snížit vstřebávání cholesterolfrom potravin vetrávicího traktu do krevního oběhu.

Reducethe příjem kalorií a snížení cholesterolu, nasycených tuků a badcholesterol (LDL) cholesterolu ve stravě zvyšuje optimální zdraví a theaddition probiotických bakterií a prospěšné pro vaší pravidelné stravě pro theabsorption potravin, udržení hladiny cholesterolu u zdravých rozsazích. Kyselé milkproducts majísérum cholesterolu a triglyceridů, snižuje škodlivé thebody a probiotika jako jogurt a kefír zrn na bezpečnější způsob removeexcess cholesterolu bez cholesterolu vedlejších účinků léků k dispozici.

Dairyproducts jako jogurtové kultury, snižuje hladinu cholesterolu v krvi člověka a králíků a eachpercent snížení koncentrace sérového cholesterolu je spojena witha pokles o 2-3% rizikem ischemické choroby odhaduje .. Regularconsumption fermentovaných mléčných výrobků, který je jeho zdrojemkefír, obsahuje kmen L. acidophilus adekvátní potenciální riziko pro ICHS je toreduce o 10,6%. Lactobacillus acidophilus, probiotika v kefíru jak nalezený v theserum cholesterolu se snížilo také.

Liverfunction a příjem potravy zlepšení prospěšné bakterie, a když consumedregularly pomáhají hladinu cholesterolu v krvi u zdravých rozsahu.

Theassimilation cholesterolu v zažívacím traktu, může být tenké střevo inreducing vstřebávání cholesterolu z potravy ve intothe zažívacího traktu krev důležité.

Probioticsoffer bezpečný způsob, jak vyčistit přebytek cholesterolu bez vedlejších účinků léků ofcholesterol, které, stejně jako mnoho silných léků jsou bez rozdílu targetedthe příčiny, jako taktická jaderná raketa může odstranit tento problém, ale alsohas hodně vedlejších škod. Dobrý způsob, jakpomoci snížit cholesterolprobiotics konzumaci alkoholu se snižuje a nasycené tuky, cukr, zpracované a pravidelně cvičit, kromě příspěvku kefír vody probioticsand do svého každodenního jídelníčku. je preventivní medicíny, která nabízí manybenefits až dlouhodobém horizontu není tak krátkozraká avytvoření mnoha healthproblems potřebovat.

Insummary, i když mnoho různých chování, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu pomoci, jako je zdravé stravování a cvičení, probiotika, kefír zrn jako supplementto vaší každodenní stravy s tímto úkolem a mnoho dalších výhod pro své zdraví.

Zatím žádné komentáře.