Je Fast Food skutečnosti číslo jedna příčinou obezity? - Dieta

Četla jsem rozbočovač s názvem obezita? Nenechte se odváží You Down . Tento náboj byl velmi dobře napsaný a autor odvedl dobrou práci s definování toho, co je obezita a některé negativní účinky to má na naše zdraví. Bohužel,zaostává, když představuje rychlé občerstvení jako příčinu obezity. Pokud čtete tento článek, ale ve skutečnosti se zdá, že je umístění hlavní příčinou obezity na prahu rychlého občerstvení. musím nesouhlasit s tímto hodnocením., jestli byvzali se blíže podívat na fotografii, který použil ve svém článku, že bude mít lepší pochopení toho, co jsou dvě hlavní příčiny obezity.

Nakonec, je hlavní příčinou obezity je náš postoj k našemu zdraví. Je naší povinností, abychom udržovat zdravé výživy. Díky, že řekl fast food a zpracovaných potravin nedělají zdravé výživy. Zpracované potraviny a rychlé občerstvení může způsobit, že některézdraví, pokud jsou hlavní součástí vaší stravy, ale to nemusí nutně vést k obezitě.

Obraz, který jsem měl na mysli především je to očividně obézního mladíka sedícího u počítače se dvěma velkými hamburgery, velký objednat hranolky a Troufnu si odhadnout na 32 oz nádoba s nealkoholickým nápojem. Nyní,Máte tento obrázek ve své mysli, že by pro vás být snadné si uvědomit, že dvě hlavní příčiny obezity jsou overconsumption a nedostatek pohybu. když obraz obsahuje rychlé občerstvení, Overconsumption jídel domácí vaření může být stejně špatné. můžemedál do toho, a také, že nevhodné potraviny kombinace může být také příčinou zvýšení tělesné hmotnosti. To znamená, že některé potraviny by měly být konzumovány společně, protože se stejným způsobem, a kombinace těchto dvou, nechá jídlo buď částečněnebo zcela nestrávené čekat v systému být trávení, které mají být dokončeny nebo vylučován jako odpadní produkt.

Tam by měla být rovnováha mezi každodenní spotřebou a každodenní cvičení pluku. Čím více budete jíst, tím více cvičení byste měli dostat. Například, když jsem byl na střední škole, asi třicet liché roky, jsem měla obecně obrovská statnýchuť k jídlu. jsem měl pěkný snídaně, oběd, svačina před večeří (obvykle zahrnuta dvě nebo tři velké hamburgery, jako čtvrtletí Pounders, velké hranolky a chvění), a pak jsem se na večeři. Ale pak jsem byl velmi aktivní. Chcete-li začít s,v průměru jsem šel nejméně šest mil za den (3 km do školy a ze školy). Také jsem chodil prakticky všude jsem šel sám. Byl jsem do sportu ve škole i doma. Dnes jsem si ani pochopit jíst stejně jakotenkrát, ale přesto moje váha se zvýšila čtyřicet-šedesátlibra od té doby. Hlavním důvodem je nedostatek pohybu. Trávím více času u stolu a pak mi je venku.

To vše znamená, že obezita není tolik souvisí s tím, co jíte jako autor článku by si věřit. Obezita je přímo souvisí s tím, jak moc jíte za den ve srovnání s množstvím cvičení dostaneteza den.