Jak mohu podpořit moje děti jíst zdravé potraviny. - Dieta

Klíčem k mít a udržetZdravéTělo je mít vyváženou stravu se všemi dobré věci v moderování. Je to tak jednoduché jako rodič občas si snadnou cestu ven a slouží jídlo je pro našeDětiKteré jsou stejně výživné jako obaly, které přišli dovnitř Myslím, že nejlepší způsob, jak zastavit klesání do odnést kulturu nebo junkPotravinyRutina je až směs vzdělávání, zábavy a rodinné pospolitosti.

CenaPotravinyPokračovat to roste, spolu s další obecné žijící nákladů je. Někdy to je jednodušší ignorovatZdravéMožnost a koupit si ve velkém sériově vyráběnýchPotravinyZ velké supermarkety. Finanční situace pro mnohé z nás znamená, že musíme vládnout v naší hlavní a že je studená tvrdá pravda, pro většinu lidí na celém světě.

Bez ohledu na to, co naši rodičovské nejlepší úmysly, my čelí překážce v podobě našichDětiA jejich velmi specifické stravovací návyk je. My dvaDětiUctívání u oltáře McDonald a Domino je Pizza, a oni by se jíst každé jídlo tam, kdyby mohli. Vzhledem k mé strany rodiny má cukrovku, jsem osobně vždy velmi opatrní na své vlastní stravovací návyk je. Jsem pokračoval, žefilozofie s vlastníDětiAle já jsem nyní běží na můjDětskéPřesvědčení, že čerstvéPotravinyNení nejlepší a nesmrtelná věta Nelíbí se mi to!.

Po rozhovoru s rodinou a přítelem to jsem odhodlán ukázat svouDětiŽe jístZdravéMůže být zábavné a že to, co považujeme za samozřejmost, je výsledkem tvrdé práce jiných lidí. K tomu jsem udělal následující věc je, abyPodporovatMůjDětiAby si byli vědomi povahy a kde našePotravinyPochází.

ToPodporovatDětiPřemýšlet, kde jejichPotravinyPochází, jsem začal dělat zeleninové náplast pro děti, aby mohli pěstovat své vlastníPotravinyDůvod, proč jsem, že je to skvělý nápad, je proto, že pracoval pro mě, když jsem byl v jejich věku je. Teď jsem dospělý je tam jen dvě ovoce nebo zeleniny Nebudu se dotýkat neboJístJe to čistě proto, že se mi nelíbí chuť. Když jsem byl sedm let bych jíst jen brambory nebo mrkev je a brambory byly obvykle štípané, takže opravdu není takZdravéVolba!

Měl jsem velké štěstí, že můj dědeček měl velkou zahradu, která byla předána k pěstování vlastní zeleniny a ovoce. Když jsem byl dítě, jeden z mých trvalých vzpomínek sbírala rajčata čerstvě off révy ve skleníku nebo vyhrabávat chutné aZdravéMrkev je ze země. Nic koupil od obchodů je nebo se podávají v restauraci, kdy mohl znovu nebo odpovídat chuť mého děda je plodin.

Dalším způsobem, jak podpořit své děti jístZdravéJe vychovávat je takovým způsobem, který umožňuje čerstvéPotravinyZajímavé. Mám to štěstí, žeDětskéŠkola a školka aktivně podporujeDětiNaJíst zdravěNa svačiny a ve škole jídlo čas. Vzhledem k aktivní zájem o to, coDětiMít svačiny nebo oběda pomáhá formulovatZdravéVyvážená strava, kontrolou, coDětiJedí posiluje významZdravé potraviny.

Jeden trik jsem používal na děti vzdělávat je na jídlo, je to trochu jídla Quiz, jak chodíme do školy. Věřím, že pokud děti mají znalosti o jídlo je jiné než Hamburger je a kuřecími nudličkami, že je větší pravděpodobnost,rozšířit svůj sortiment chuť.

Když se probudil s mou dcerou jsem se zeptat na její otázku je jako ....

Tento typ otázky jsou navrženy tak, aby zdát snadné, ale my jako rodiče můžete přidat k odpovědím dětí a aby se děti více zajímá nebo vás zajímá.

TvorbaZdravéJíst bavit se, je možná nejdůležitějším faktorem při prosazováníZdravéDieta, můjDětiMají dobrý čas převrácení oblasti zahrady, která budeme na osivo. Těším se naDětiByl nadšený každý den, hledal prvním náznaku listů a květů. AčkoliPotravinyCo jsem zasadil bude trvat několik týdnů, než budeme moci sklízet, očekávání na den, kdy můžete sklízet vlastníZdravé potravinyBude stát za neustálým zpochybňováním Jsou připraveni ještě tati? .