Hubnutí a dietní Výhody konnyaku A? Koště na žaludek? - Dieta

Jedl v Japonsku téměř 1500 let konnyaku je rosolovitá potravin, který se stal známý jako? Koště na žaludek? Pro své schopnosti s cílem usnadnit hubnutí a poskytují další důležité přínosy pro zdraví lidského těla.

Jako koště na žaludek, konnyaku čistí střeva, má prakticky nulovou kalorií, je plný vlákniny a dává lidem pocit plný spíše rychle, takže je ideální společník pro hubnutí.

Konnyaku je zcela přírodní krmivo pro dobré zdraví a hubnutí.

Je vyroben z brambor konnyaku, které jsou pěstovány v Číně, Koreji, Japonsku, Indii a dalších zemích v jihovýchodní Asii s tropickým klimatem.

Vzhledem k tomu, že lze nalézt v mnoha místech, je známo několik jmen:

V Japonsku lidé konnyaku z brambor konnyaku přidat do své každodenní potraviny, jako je sukiyaki a Oden.

Je to dokonce dělal na nudličky shirataki.

Zde jsou zjednodušené kroky, kterými Japonci dělají konnyaku:

  1. Sklizeň brambor konnyaku.
  2. Očistěte brambory od praní.
  3. Nakrájejte brambory na tenké proužky.
  4. Suché bramborové pásky.
  5. Mill bramborové pásky tak, aby byly do mouky.
  6. Nasypat do vody do mouky.
  7. Důkladně promíchejte.
  8. Přidat vápníku konnyaku. Provést přidáním v hydroxidu vápenatého nebo egshells 'vápníku.
  9. Formy do požadovaného tvaru.
  10. Vaří se.
  11. Smazat z kontejnerů.

Jez konnyaku sám nebo s jinými zdravými ingrediencemi.

Konnyaku je vynikající pro zdraví.

Je zřejmé, že výhody konnyaku přesahují hubnutí.

U pacientů s GIST, dietní výhody konnyaku patří:

Nyní je čas na nějaké receptů z konnyaku.

  1. V hrnci nastavit na mírném ohni, nalít do vody.
  2. Přidejte konnyaku prášku želé.
  3. Mix.
  4. Přidejte cukr.
  5. Míchejte, dokud prášek a cukr se rozpustí.
  6. Nalijte do pomerančové šťávy.
  7. Nechte vařit. Mělo by to trvat asi pět minut, maximum.
  8. Místo ovoce rovnoměrně v kotouči.
  9. Nalijte směs želé do šálků.
  10. Ledničky.
  11. Podáváme vychlazené.
  1. Ve středně velké míse, zalijeme omáčkou teriyaki.
  2. Přidejte cukr a česnek.
  3. Nech konnyaku blok do mřížky tvarů.
  4. Položte odříznutý konnyaku v misce po dobu 20 minut, ujistěte se, aby se každý z jeho strany u konce.
  5. V pánvi stanovené na mírném ohni, nalít do nízkotučného oleje na vaření.
  6. Povolit olej zahřát.
  7. Fry konnyaku.
  8. Jakmile konnyaku se vaří, přeneste jej do podnose.
  9. Sezona se sezamovými semínky.

Užijte si konnyaku, skvělé jídlo na hubnutí a dobré zdraví!