GM Dieta - Dieta

Vždy je doporučeno zahrnout cvičení spolu s dietou. Uvedl jsem moc chodit každý den do svého jídelníčku.

Tato nová dieta Snažím se nazývá General Motors stravy. Říká se, že GM vytvořil pro své zaměstnance mít zdravé a fit pracovníků. Tvrdí pomoci Dieter ztratit 10 až 17 liber za týden.

10 až 17 liber za 7 dnů

Zní to příliš dobře, aby to byla pravda, ne? To je to, co jsem myslel. Ale snažím se to tak jako tak. Proč ne? Jíst Super zdravé po dobu jednoho týdne není mi ublížit. Tak tady jde. Chystám sezmapovat každý den, když přijdou, a já, včetně plánu pokyny z něčí blog pro každého, kdo si chtějí vyzkoušet také. Držte mi palce!

To je v současné době klesají, což znamená, že není mnoho ovoce je v sezóně kromě jablek. Tak jsem jí jeden z těch na jídlo spolu s některými okrajovými hroznů a křupavý meloun. Můžu jíst všechno ovoce chci, ale somezený výběr, je těžké najít příjemné věci. Ve zpětném pohledu, při nákupu jsem se také mohl dostat zmrazené ovoce nebo konzervy. Nicméně mám pocit, že sirup plechovky by mohlo bránit kalorií jsem řezání.

Hungry!

Kdybych si myslel, měl jsem hlad včera jsem se mýlil. Dnes ráno jsem se probudil a můj žaludek dal řev, který by zahanbil krále lva pýchy. Takže jsem měl k snídani rajče. Těšil jsem se zeleninou po včerejšku, ale teď jsem se ocitl Touha po cukru.

Chci čokoládu. Chci tu sladkou, lahodnou chuť. Snažím se racionalizovat ty mandle, které mají hořkou čokoládu na ně. Mandle a hořká čokoláda jsou oba zdraví. Chci, aby jemné práškování čokolády na lahodné mandle. Ořechy jsouzeleniny, že jo?

Dnes se už lepší než včera. Kombinace zeleniny a ovoce mi dává nevýrazné a sladké. A já jsem 100% v pořádku bez brambor.

Nemyslím si, že jsem tak hladový jako včera buď náhodné objekty neproměnil pochoutky tak často, dnes ...

Skončil jsem jí celkem pět banánů dnes. To má být nějaký záznam.

Experiment je nad a to bylo vynikající šílí. Česnek posety kuřecí směsi s rajčaty a čerstvou bazalkou. Mmmmm

Zní to ideální, ale není tomu tak. Nevím, jestli jsem dokonce jít jíst hovězí maso. Koupil jsem si spoustu pytlů na páře, zmrazené zeleniny. Zní to jako svátek pro mě dost!

No, sedm dny jsou nahoru. Jsem asi čtyři liber lehčí., Takže dieta funguje, ale ne tak moc, jak tvrdí. Je to ještě brzy, takže jsem ještě nejedl. Jdu najít sámnádherný kousek čokolády ještě dnes, ale jen jeden! Nehodlám zničit všechno, co jsem právě pracoval. Také jsem se rozhodla, že nebude dělat GM strava znovu, ale budu pokračovat jíst zdravě. Ovoce a zelenina jsoudobrý, sklad denním zvykem. Navíc, oni opravdu nejsou tak drahé, pokud víte, jak nakupovat.

Na závěr tohoto malého úsilí, GM strava funguje, ale ne na účinky, které by člověk rád. Taky nevěřím, že bydlení v odmítání potravy,, jen si to člověk nešťastný. Ale báječný věci v moderování je vždyv pořádku. Jen plán na další cvičení později nebo delší procházku. Dieta je snadné, pokud nechcete brát to jako dieta, jen zavolat, že život .