Metabolismus Miracle-Anitras Experience - Dieta

Ok, chci začít s trochou zpět zem.

Já jsem 40, já jsem bojoval svou váhu celý život a když říkám, že mohu recitovat kalorií, sacharidů, tuků gramů. Mohu vám říci, co jíst na den dva Scarsdale, The Zone Diet, zelí stravy aChcete-li rychle na pár dní, mohu vám říci, jak se to opravdu dělá škodu na vašem systému. Vím, jak počítat body, mapovat moje jídlo, moje váha, moje měření Myslím, že tvůj dostat pocit, pro mě aTato dieta knihy!

Vzhledem k opravdu myslí trenér, když jsem byl krasobruslař, jsem kompulzivní váhy a se přizná k užívání projímadla a močopudné léky, aby se ujistil, že když jsem se váží na WW, že jsem, aby můj cíl a je vidět pokrok každý týden.

Ok .. zpět k 40, a to až do posledních několika letech, jsem byl schopen udržet svou váhu, ne-li s lehkostí, alespoň hrubou silou, a to vždy fungovalo. Nicméně, v posledních dvou letech, s malý kbez úspěchu, jsem získal a ztratil 10 liber stejné každých 5 měsíců. Teď už vím, co jsi chtěl říct, aby jej uložit. cvičím 5 dní v týdnu (05:30, pokud potřebujete partnera, cvičení), a toholčičí věci, myslím závaží, kardio .. Jo a můj manžel a já si zahrát volejbal. Kdyby moje tělo bylo normální Chtěl bych být 5 stop vysoký a 90 liber promočené. Chcete-li přidat trochu víc, .. moje máma má nynímá diabetes typu 2 je a mírné panice začali nastavit palců Můj jednou velikost 2-4-6 šaty se proměnily 8-10 a ano, někdy i 12 let, pohled na to .. Opravdu jsem 5 stop vysoký, takže si nemyslím,ani mě vidět v zrcadle, nic víc.

Dalším přirozeným krokem bylo, aby se sám k doktorovi a zeptala se, co si myslel, že mi řekl, že časopis má jídlo na týden a faxem s ním .. Nízké a hle, jsem nemusela čekat, měl jsemměsíců stojí, že bych mohl fax na něj, když jsem se vrátil do své kanceláře. Hodlal si jej a dejte mi vědět nějaké návrhy na to, co jsem mohl udělat. týden později jsem zavolal a řekl mi, vystřihnout smetanu v mémkáva, omezit sladkosti a cvičení více. (To opravdu se cítím lépe, protože nemám rád sladkosti a znáte mé cvičení rutiny .. díky doktore, že 30 kalorií změna stravy je opravdu pomoct, vidímLBS jen rozpouští) V tomto bodě jsem připraven skočit z mostu, ale moje máma právě začala nová rutina volání metabolismus zázrak. Tento program je zaměřen na lidi, stejně jako já, kteří se zdají být opravdu snaží .. pokudto čteš, a já jsem, zdálo se být téměř přečtěte si o mě a mé historie diety v některých případech.

Chystám se pustit do tohoto programu, protože to jen chce, abyste hmotnosti jednou za měsíc (to nikdy nebude fungovat pro mě, já jdu jednou týdně), budu o tom psát. Všechno to!A sledovat můj pokrok Tímto způsobem, pokud to funguje, budu se děje na národní televizi a říct světu, jaké kouzlo jsem našel Pokud tomu tak není -.. jsem hledal na dlouhou procházku a krátké molo, nesnáším, že to, coCítím se CHUBBY!

Tak tohle je jeden týden ..

Měl jsem knihu nocleh-ed mi z Amazonu .. to přišlo v pondělí v noci a já jsem četl, že to od začátku do konce. Vytáhla hliněného hrnce, naplnil ji s kuřecím masem byl připravený začít svůj nový stravovací a změny životního stylu.Předpokladem této diety je vyčistit vaše slinivku a úroveň hladiny cukru v krvi, takže vaše tělo může fungovat jako normální lidi (číst knihu pro více detailů a více přesnosti) Ty mají jíst velmi nízké carb stravy po dobu 8 týdnů ažregulovat váš systém a získat všechny kecy. V prvních dnech jste měl zažít chutě, crabbiness, úzkost. Jo, měl jsem je všechny, naštěstí pro mě, moje krásná manžel byl mimo město a já jsem nemuselopravit brambory na něj, když jí zelí, nebo bych musel ho přesunout. (Nechtěl, aby mě zlobí, on by mě nemá rád, když jsem naštvaný) jsem jedl kuře, až jsem myslel, že jsem se chystal položita vejce pak zobat. Napil jsem doporučenou vodu 64oz a myslel, že koupelna je můj nový přítel. bych prodal svou duši za jeden francouzský smažit .. ale já jsem vydržel.

Vážil jsem v pátek, protože to bude můj den vážení, nízké a hle, jsem se ani 1but 3 libry. Vím, že budete říkat, že to byla voda hmotnost, ale můžu vám říct, že s množstvímvody jsem pil, žádný způsob, jak děti .. Můj žaludek je plošší moje oblečení cítit trochu volnější. Cítím se jako rocková hvězda-!

Dobře, to je jeden týden, dám vám vědět, jak to bude v pátek po druhé vážit!

Zatím žádné komentáře.