Master Cleanse - Dieta

Když slyším slovo crash dietu , začnu otázkou, zda se někdy skutečně fungují. No, rozhodl jsem se udělat nějaké hands-na výzkum pro usnadnění své pochybnosti. Master Cleanse zachytil můj pohled a zdá se, že nejvíce snesitelný. Po shlédnutí téměř 50 videí na YouTube, a na návštěvě asi 20 stránek jsem se rozhodl to vyzkoušet. Byl jsem velmi ohromen množství váhy lidé ztrácejí, zatímco na Master Cleanse. To je také odkazoval se na jako Lemonade stravy, je-li někdochce vyhledat nějaké informace. To je říkáno k detoxikaci organismu.

Minulý víkend jsem jel na výlet do okolí Walmart, vyzvednout všechny položky potřebné pro očistit. Recept vyžaduje čerstvě vymačkané citronové šťávy, organické kajenský pepř, pramenité vody, a javorový sirup ... nejlépe bio. Je tu ještě jedna složka, která čistí, a to je skutečný očistit část. To směs se skládají z non-jodizované mořskou solí a pramenité vody, které atributy se více vyřazených každý den. Pokud nejste schopni udržet tuto směs dolů,pak doporučujeme pít čaj dietu. Koupil jsem Tandin Zendo Dieta čaj. Oficiálně jsem začal očistit na následující pondělí a první den byl boj, přinejmenším.

To ráno jsem neprovedl slanou vodou flush, a šel do začátku pít limonádu směsi. Kdykoli jsem se cítil bolest z hladu nebo chutě jsem se napila. První den jsem konzumoval asi 8 šálků limonádu směsi. Tu noc jsem opilý, jeden šálek na čaj dietu. Jo mimochodem, bude to mít stejný účinek jako flush slané vody. Takže buďte připraveni. Následující dva dny byly mnohem lepší, s méně chutě. Jednou jsem dokončitočistit dám aktualizaci. Nemám stoupnete na váhu ještě, ale 5. den budu. Nejlepší rada, kterou mohu dát, je, že pokud jste velmi záleží na jídlo, pak to nemusí být dieta pro vás.Změna stravovací návyky a cvičení je opravdu tou nejlepší volbou, jak zhubnout.

Lemonade recept

1 polévková lžíce citrónové šťávy pro každý šálek vody

1/10 lžičky kajenského pepře

1 lžíce javorového sirupu z každého šálku vody

Slaná voda flush recept

1 polévková lžíce non-jodizované mořské soli

1 litr pramenité vody (pokojová teplota)

Volitelné: Dieter čaj, pokud se slanou vodou flush je unsucessful