Poruchy příjmu potravy u sportovců - Dieta

Mnoho sportovců jsou velmi opatrní na to, co jedí, a často se na alternativní dietní programy s cílem získat výhody v jejich vytrvalosti, síly, energie a využití od sportovního provedení však je jejich velmi úzký vztah mezi pozorností k detailu a posedlosti nad stravou,hmotnost a body image.

Poruchy příjmu potravy, jako je anorexie (anorexie Athletica to sportovní verze) a bulimie představují extrémy v chování jíst.

Zkreslené vzor myšlení a chování, o jídlo

Klinické poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nervosaand bulimií mají jasně definované oficiální specifické chování kritéria pro vymezení, které zahrnují cykly potravinového omezení.

Je třeba poznamenat, že mnoho lidí si stále ještě neuspořádané jíst ačkoli nespadá do těchto kategorií. Mnoho lidí má strach, že se stanou tuku a obézní přes normální zdravé tělesné hmotnosti. Mnoho lidí se podíváte do zrcadla a vidět člověka, který se zobrazívětší, než ve skutečnosti jsou, a následně dát omezující kalorický opatření na místě.

Každý sport, který zahrnuje, že je to sportovci mají prioritu konkrétních váhových kategorií bude vždy riziko vzniku neuspořádaný jíst. Příklady zahrnují boxery, kteří potřebují, aby předložila konkrétní vah pro každý boj.

Sports váhová kategorie patří

Faktory, které by mohly naznačovat riziko poruchy příjmu potravy

A faktorem, který je třeba vzít v úvahu kromě autorem

Sportovci jsou často tvorové ze zvyku a kombinace psychologického disku a fyziologické faktory znamenají, že i přes velmi nízkou kalorií mnozí mohou nadále často trénovat a soutěžit i přes porušené výživy.

Sportovci mají často silnou psychologickou jednotku výkonu. Abyste mohli motivovat sebe tlačit až do vyčerpání. Postižení anorexie jsou často příliš silné vůle a mají vysokou touhu dosáhnout svých cílů.

Je třeba také poznamenat, že tělo se přizpůsobí snížení kalorické příjmu tím, že zpomaluje metabolismus odpočinku kompenzovat. Svým způsobem se tělo stává energeticky účinnější udržet energetickou rovnováhu navzdory půstu.

Mnoho anorexics a bulemics je známo, že zneužívání kofein nápoje, například kávu a dietní colu ke zvýšení energetické hladiny. Nicméně dlouhodobé zásoby glykogenu vyčerpány stát av konečném důsledku ovlivňuje výkon díky snížení VO2 Max a chronická únava může také nastavit, stejně jako ke zvýšené infekcicitlivost.

Níže jsou uvedeny charakteristiky mentální anorexie a bulemia nervosa hledat.

Z BBC Sport

1 Sundgot-Borgen J. Poruchy příjmu potravy v atletky 1994 Mar; 17 (3) :176-88.

3.. Bean, kompletní průvodce sportovní výživy (4. Ed). Londýn.