Pitná voda Zatímco jíte - Dieta

Navštívil jsem několik fór najít horkou debatu o jídle a většina členů obhajují, že byste neměli?, Protože voda by se ředit enzymy a vyvolat zažívací potíže. Sakra ne, pít vodu, když jí k lepšímu, a zde jsoudůvody.

Zdravý rozum nám říká, pozorovat a analyzovat, jak člověk žil na této planetě miliony let. Lidé měli vzít a stále z jejich jídla více, než od. Téměř všechna zelenina a ovoce obsahují více než 80 procent své hmotnosti jako voda, maso, ryby, sýr, a dokonce i chléb obsahují vysoký podíl vody. byly nějaké potraviny neobsahující vodu, nebylo by to zkažené. Pokud to není nutné pro trávení, proč je lidské tělo tak, navržená pro voduve stejnou dobu jíst?

Voda nevytváří hrubé změny v podmínkách trávení.

Pitná voda během nebo po jíte zlepší trávení. Pomáhá jídlo v žaludku a udržet váš trávicí systém na správné cestě.

Už jste někdy zkoušeli jíst mléko bez pitné vody? Cítíte potřebu pitné vody na spláchnutí se rozpadá tvořil. To je přesně to, co se stane s jídlem v žaludku, jídlo musí být hydratovaná, členění, a přestěhoval se dobýt strávena.

Žaludek není inertní pánev, její pohyb a vylučují a jeho portály jsou střeženy 2 ventily (svěrače), které regulují pohyb potravin, dovnitř a ven. Má vlastní vlastnost přizpůsobení a kolikrát máte pocit, že je třebak pití, když jíte.

Tam je další důležitou vlastností celé sliznici trávicího kanálu, to je jeho schopnost absorbovat vodu a transportu do krve.

Celý nenajde vodu jako cizí prvek v průběhu trávení.

Podle ruského profesora Ugolev u člověka je definován jako probíhá na povrchu cytoplazmatických membrán mikroklcích (sliznici tenkého střeva), a představují střední typ štěpení mezi extracelulární trávení v dutině kanálu a intracelulárníčlenění v buňkách.

Je to jako smažení potravin, vnější vrstva, která je v kontaktu se stěnami pánve je nejvíce část, která je předložena zhnědnutí. Díky, že řekl, že kontakt mezi buňkami a gastrointestinální vyžaduje, aby částice jsou velmimalé a mokré, to, co potřebuje vodu. rychlejší tyto částice jsou tvořeny, více rychle a beze zbytku je proces trávení. Potraviny musí být zředěn nabízet menší částice, aby se do kontaktu s střevní stěně, pomáhá snadnost trávenía ne naopak, jak někteří lidé říkají.

Když během jídla, cítíte potřebu jíst více a je to proto, že všechny potraviny přilepená na stěnách zažívacího kanálu je spláchl částečně okamžitou ztrátu kalorií, které jsou spotřebovány v těle zvýšit ovoda, na stejnou teplotu těla a pohyb částice potravy dolů.

Je to obrovská výhoda, pitné vody při jídle, je to, že strava pomáhá vaše tělo vyžaduje vodu, takže můžete reagovat na obecně doporučenou radu vypít 8 sklenic vody, nebo když je kopec byste si je? Jsou zdravotní doporučeníjen pro čtení?

Základní je, že dobré trávení vyžaduje vodu - na vědeckém základě, -. Tak poslouchat přírodu a pití při jídle