Nezdravá strava a Poruchy příjmu potravy - Dieta

Člověk může mít mnoho důvodů, proč mají nezdravou stravu:. Nedostatek cvičení, pohodlné rychlé občerstvení, a zatížení na zatížení sladké, rafinovaných potravin stálé požitky z těchto druhů potravin spolu s nedostatkem pohybu bude mít mnoho negativníchúčinky na tělo. Jedním z nejčastějších účinků nezdravá strava je nadměrné tělesné hmotnosti. Bez cvičení nebo vyvážená strava ovoce a zeleniny, navíc váží bude s největší pravděpodobností si všiml. Dále nadváha může být velmi nebezpečné pro kohokolivzdraví. Některé z mnoha nemocí, které mohou být přičítány nadváhou jsou diabetes, městnavé srdeční selhání, mastné onemocnění jater, kýly a erektilní dysfunkce. Jíst občas kus nezdravé jídlo nebude nikoho zabíjet, ale po jídle z nichrafinované cukry a zpracované potraviny, mohou způsobit, že zdraví člověka zhoršovat. Existují i ​​další účinky kromě zdravotních problémů, které jsou patrné při nezdravá strava je přítomen. Některé z nich mohou zahrnovat vrásky a akné. cvičení je nutné zabránit nadměrné tělesné hmotnosti.Pokud cvičení není součástí něčí každodenní rutiny, bude přebytek kalorií, které jsou spotřebovány nelze spálí. Nejlepší způsob, jak zabránit některý z těchto účinků je vždy pravidelně cvičit a jíst vyváženou stravu, ovoce, zeleninu a bílkoviny.Jen Dodržováním těchto jednoduchých doporučení, bude mít velký vliv na lidské zdraví.

?

Představte si, že hlady sami, aby se vešly do nové oblečení nebo dělat sami fyzicky špatně po noci přejídání. Pro některé to je realita, lépe známý jako poruchy příjmu potravy. Tam jsou dva běžné poruchy příjmu potravy. První z nich je mentální anorexie. To může být definována příznaky extrémně nízké hmotnosti a tělesné zkreslení obrazu s obsedantní strach z přibírání na váze. Lidé, kteří trpí anorexií často kontrolovat svou váhu pomocí hladovění, nadměrné cvičení, a někdy i používání pilulky na hubnutí. PodleWikipedie, ženská část populace trpí anorexií více než mužské populace;. však 10% lidí, kteří trpí anorexií jsou muži Ačkoliv neexistuje jednoznačná odpověď, proč tolik žen trpí anorexií, dodnes mnozí věří, že médiaa tlak být hubená má velkou roli v příčině této smrtelné nemoci. Druhá porucha příjmu potravy je bulimie. To může být definováno jako tmely a čištění nebo po jídle nadměrné množství potravin v jednom následovalo zasedání podle sebe indukovanouzvracení. Ostatní příznaky tohoto onemocnění může být použití laxativ a jiných diuretik. Opět, stejně jako anorexie, bulimie trpící jsou převážně ženy. Podle průzkumu provedeného na Wikipedii v roce 2008 bylo 1943 adolescentů ve věku od 15 do 17 dotázaných a 9,4% trpěla poruchou příjmu potravy. Tam je pomoc pro ty, kdo trpí poruchami příjmu potravy, jako jsou rehabilitačních center překonat fyzickou součást hladovění a B